loading...
oliv
Akbar Balinparast بازدید : 238 جمعه 04 اردیبهشت 1394 نظرات (0)
نسل دهم هوندا سیویک پاییز امسال به بازار می‌آید. کمپانی هم با رونمایی از کانسپت جدید خود، آن را پیشرفته‌ترین، شیک‌ترین و زیباترین مدل سری سیویک معرفی کرده است.

 کانسپت فوق‌اسپرت سیویک هوندا درحالی در اتوشوی بین‌المللی نیویورک رونمایی شد ‌که کمپانی مشغول آماده‌سازی نسل دهم مدل‌های سیویک است. این سری در پاییز 2015 / 1394 به بازار عرضه می‌شود. سری جدید بر عملکرد هیجان‌انگیز و تنوع مدل تمرکز دارد و مدل‌های سدان، کوپه، Si، هاچ‌بک سیویک و البته بالاترین مدل عملکردگرای سیویک یعنی تایپ R را دربرمی‌گیرد. کمپانی این سری را دینامیک‌ترین، شیک‌ترین و به لحاظ فن‌آوری پیشرفته‌ترین سری سیویک توصیف می‌کند.

خوشبختانه کانسپت سیویک تصویری کلی از این سری کاملاً جدید ارائه می‌کند. فاصله محوری بیشتر به همراه موضع پهن‌تر و کوتاه‌تر شخصیت تهاجمی و تجربه یک سواری هیجان‌انگیز را با سیویک جدید به ذهن متبادر می‌کند. به لحاظ تناسب، طول کاپوت بیشتر ، فاصله بین چرخ‌های جلو تا دماغه کم‌تر شده، سقف و مجموعه شیشه‌ها بیشتر به عقب متمایل و قسمت انتهایی کوتاه‌تر شده است.

 

مجموعه این تغییرات یک طراحی روان و اسپرت برای سیویک به وجود خواهد آورد. شکل قوس چرخ‌ها و گل‌گیرها هم حس و حال عضلانی طراحی را بیشتر کرده‌اند. از طرف دیگر طراحی دماغه با چشم‌های درخشان و نافذ جدید از جنس ال.ای.دی و سوراخ‌های برجسته بینی که هوا را با ولع داخل می‌کشند حسابی به چشم می‌آید.

این سامورایی جذاب با جثه نسبتاً جمع‌وجور خود از سیستم انتقال نیروی Earth Dreams Technology بهره می‌برد که شامل یک موتور 1.5 لیتری VTEC مجهز به توربوشارژر با تزریق مستقیم سوخت، جعبه‌دنده 6 سرعته دستی یا جعبه‌دنده اسپرت CVT می‌شود. ظاهراً سیویک درصدد است به بالاترین درجه مصرف بهینه سوخت برسد و درعین‌حال کابینی آرام و سواری خاطره‌انگیزی ارائه کند.

 

اخبار,اخبار گوناگون , کانسپت فوق‌اسپرت سیویک هوندا

 

اخبار,اخبار گوناگون , کانسپت فوق‌اسپرت سیویک هوندا

 

اخبار,اخبار گوناگون , کانسپت فوق‌اسپرت سیویک هوندا

 

اخبار,اخبار گوناگون , کانسپت فوق‌اسپرت سیویک هوندا

 

اخبار,اخبار گوناگون , کانسپت فوق‌اسپرت سیویک هوندا

 

اخبار,اخبار گوناگون , کانسپت فوق‌اسپرت سیویک هوندا

 

اخبار,اخبار گوناگون , کانسپت فوق‌اسپرت سیویک هوندا

 

اخبار,اخبار گوناگون , کانسپت فوق‌اسپرت سیویک هوندا

 

اخبار گوناگون - خبرآنلاین 

 

Akbar Balinparast بازدید : 136 جمعه 04 اردیبهشت 1394 نظرات (0)
یک مرد فلج روس داوطلب شده اولین نفر برای عمل خارق العاده پیوند سر باشد.

به گزارش خبرآنلاین،والری اسپیریدونوف، مرد جوان روس که از ناحیه دست و پا فلج است، خود را برای یکی از پر خطر ترین و هیجان انگیز ترین عمل های پیوند در جهان آماده می کند.

قرار است سر این بیمار به بدن فردی که دچار مرگ مغزی شده پیوند زده شود.

او در این باره می گوید: "من فکر می کنم که چنین جراحی ممکن است شانس بسیاری خوبی باشد تا من بتوانم زندگی طولانی تری داشته باشم.اما اگر بدشانسی بیاورم این گونه نخواهد شد. من می دانم که پس از عمل جراحی اطلاعات زیادی حاصل خواهد شد که ممکن است برای موفقیت پزشکان در آینده مفید باشد."

دکتر سرجو کاناورو جراح ایتالیایی که قرار است تابستان امسال، در آکادمی جراحان اعصاب و ارتوپد آمریکا این پروژه را آغاز کند، پیشتر اعلام کرده بود این کار تا دو سال دیگر امکان پذیر خواهد شد.

او می گوید این کار را با تیغهای بسیار پیشرفته تر و برنده تر جراحی کنونی انجام خواهد داد و خواهد توانست بین سی تا شصت درصد فیبر ها را که برای کشش لازم است احیا کند.

اخبار اجتماعی - خبرآنلاین

 

Akbar Balinparast بازدید : 222 جمعه 04 اردیبهشت 1394 نظرات (0)
عربستان به بهانه اینکه زن مجرد با سنی کمتر از 40 سال است، به او ویزا نداد. پشت دروازه‌های یمن هم ماند، چون جنگ شده بود. با این حال حدود 10 هزار کیلومتر از مسیرش را که قرار است تا چین ادامه داشته باشد، با موتورسیکلت طی کرده و اکنون به ایران رسیده است.

مهسا همایون‌فر، بانوی ایرانی موتورسواری است که سفرش را حدود دو سال پیش از اسپانیا (کشوری که نزدیک به 20 سال است در آن زندگی می‌کند) شروع کرد و به دلیل شکستن یکی از پاهایش در تصادفی در جزیره قشم، سفر اولش را نیمه‌کاره رها کرد. حالا او بار دیگر با موتور یاماها ایکس‌تی 360CC خود به دل جاده‌ها زده و می‌خواهد آرزوی همیشگی‌اش را برای دیدن رشته کوه «پامیر» در میان تاجیکستان و قرقیزستان برآورده کند.

همایونفر در سفر قبلی‌اش با موتور به اسپانیا، مراکش، موریتانی، مالی، سنگال، گامبیا، گینه، پاکستان و ویتنام رفته و در طول چهار ماه 18 هزار کیلومتر را طی کرده بود و می‌خواست از نوار ساحلی خلیج فارس هم گذر کند که به دلیل تصادفی در جزیره قشم سفرش نصفه ماند و مجبور شد به اسپانیا برگردد. او پس از بهبودی دوباره با موتورش همراه شده و این‌بار سفر در کشورهایی را آغاز کرده که ذهنیت متفاوتی درباره آن‌ها داشته است.

 

اخبار,اخبار اجتماعی ,موتورسواری زن ایرانی

 
با مهسا همایونفر وقتی در تهران بود درباره برنامه جدید سفرش گفت‌وگو کردیم. این‌بار انگیزه‌اش از آمدن به ایران که می‌گوید "بیشتر مسیرهای آن را قبلا با موتور رفته"، گرفتن ویزای کشورهای ازبکستان، تاجیکستان، ترکمنستان، قرقیزستان و چین بیان می‌کند. ظاهرا گرفتن ویزای همه این کشورها قرار است چند هفته‌ای از وقت‌اش را بگیرد و زمان‌بندی سفرش را کمی تغییر دهد.

پیش‌بینی می‌کند اگر ویزاها را کامل بگیرد، حدود یک و نیم ماه دیگر برای ادامه سفرش تا چین، زمان لازم داشته باشد.

 

اخبار,اخبار اجتماعی ,موتورسواری زن ایرانی

 
به گفته‌ همایونفر، مشکلات لجستیکی همیشه بزرگترین مسأله چنین سفرهایی بوده و برنامه‌ریزی‌ها را با اختلال مواجه کرده است. مثلا او می‌خواسته به عربستان برود، اما قوانین این کشور برای زنان مجرد زیر 40 سال که بدون محارم نمی‌توانند به این کشور سفر کنند، مانع از صدور ویزا شد.

این بانوی ایرانی موتورسوار می‌گوید: قبلا یک دختر جوان اهل اسلواکی موفق شده با موتور در عربستان سفر کند. البته او شکل و وسیله‌ی سفرش را به مقامات این کشور اعلام نکرده بود و با مانعی هم مواجه نشد. همایونفر هم می‌خواست که با موتور تجربه سفر به عربستان را پیدا کند، اما مجبور شد برنامه‌اش را تغییر دهد.

 

اخبار,اخبار اجتماعی ,موتورسواری زن ایرانی

 
او که این‌بار با موتور خودش سفرش را انجام می‌دهد، قبلا با موتور دیگری در ایران سفر کرده بود، یک کاوازاکی 250CC. دلیل‌اش هم برای این انتخاب هزینه بالای انتقال موتور از اروپا به ایران بود، با این وجود این بار تصمیم گرفت همه مسیرش را از آفریقا تا کشورهای حاشیه خلیج فارس و از ایران تا چین را با همان موتور خودش طی کند.

بانوی ایرانی موتورسوار تاکنون 10 هزار کیلومتر از مسیرش را با موتور آمده است.

 

اخبار,اخبار اجتماعی ,موتورسواری زن ایرانی


همایونفر برای خبرنگار گردشگری ایسنا برنامه سفر جدیدش را این‌طور تعریف می‌کند: مبدأ حرکت این‌بار اتیوپی در آفریقا بود، کشوری با آب و هوای مناسب و جمعیت زیاد که یک امپراطوری بزرگ به حساب می‌آید. سفر در اتیوپی سه ماه طول کشید. قبلا درباره‌ی این کشور تعریف‌های خوبی نشنیده بودم، مثلا این‌که کودکان به سمت موتورسواران و دوچرخه‌سواران سنگ پرتاب می‌کنند. انتظار سفری سخت و نازیبا را داشتم، اما اتیوپی کشوری بود که زیباترین لبخندها را در آن دیدم و آن را کشوری زیبا و هیجان‌انگیز یافتم.

این بانوی ایرانی موتورسوار می‌گوید: زیباترین قسمت سفر این است، جاهایی که انتظار داشتم و فکر می‌کردم سخت و نازیبا باشد، بهترین بودند، مثل اتیوپی.

 

اخبار,اخبار اجتماعی ,موتورسواری زن ایرانی

 
او ادامه می‌دهد: می‌خواستم به جیبوتی و سپس از راه دریا با کشتی‌های چوبی به یمن بروم؛ اما یمن جنگ شد و ویزا ندادند. مشکل سفر از همان ابتدا آغاز شد. برای همین برنامه را به سمت حاشیه‌ی خلیج فارس و به مقصد عمان تغییر دادم. به کشور سومالی‌لند رفتم؛ اما آنجا قایقی نبود تا به عمان بروم. دوباره به اتیوپی برگشتم تا با هواپیما به عمان بروم.

وی اضافه می‌کند: عربستان هم یکی دیگر از مقاصد این سفرم بود، اما به خاطر آن‌که مشمول قوانین این کشور برای زنان مسافر نمی‌شدم، نتوانستم ویزا بگیرم و آن کشور را هم حذف کردم.

 

اخبار,اخبار اجتماعی ,موتورسواری زن ایرانی

 
همایونفر درباره تصوراتش از عمان می‌گوید: تا پیش از دیدن عمان، هیچ برداشتی از آن نداشتم؛ ولی مردم آن را بسیار متشخص و مهربان دیدم. عمان کشور امنی بود که به راحتی می‌شد در خیابان‌های آن و کنار خانه‌های مردم‌اش کمپینگ زد و بدون هیچ مزاحمتی شب را استراحت کرد.

او ادامه‌ی سفرش را این‌طور شرح می‌دهد: بعد از عمان به امارات رفتم و سپس از آن‌جا با هواپیما به تهران آمدم. قبلا ایران را با موتور گشته‌ام. می‌خواستم در این سفرم به آبادان و خرمشهر بروم که به دلیل معطلی ویزای دیگر کشورها، مجبور شدم وقت بیشتری را در تهران صرف کنم و ترجیح دادم در این مدت موتورم را تعمیر کنم تا برای ادامه سفر آماده باشد.

 

اخبار,اخبار اجتماعی ,موتورسواری زن ایرانی

 
همایونفر به محدودیت‌هایی که برای تامین تجهیزات و ابزار مورد نیاز موتورش در ایران وجود دارد، اشاره و اضافه می‌کند: با وجود این محدودیت‌ها فکر می‌کنم چند هزار کیلومتر دیگر بتوانم با موتورم برم.

بانوی موتورسوار برای ادامه سفرش هیجان بیشتری دارد، چرا که می‌گوید: هدف اصلی‌ام از این سفر رسیدن به رشته کوه و جاده‌ی معروف و زیبای «پامیر» میان دو کشور تاجیکستان و قرقیزستان است که پر هیجان‌ترین بخش سفرم به حساب می‌آید. منتظر دیدن آن رشته کوه و جاده‌ی زیبای آن هستم.

 

اخبار,اخبار اجتماعی ,موتورسواری زن ایرانی

 
او برای رسیدن به پامیر باید به تاجیکستان و قرقیزستان برود؛ اما هدف نهایی سفرش رسیدن به چین است، برای همین باید از ترکمنستان و ازبکستان هم گذر کند که پیش‌بینی می‌کند طی این مسیر از این چهار کشور تا چین، یک‌ونیم ماه زمان ببرد.

 

اخبار,اخبار اجتماعی ,موتورسواری زن ایرانی

 
از همایونفر سوال می‌کنم با کدام گذرنامه برای گرفتن ویزاهای مورد نیازش اقدام می‌کند، ایرانی یا اسپانیایی که پاسخ می‌دهد: من با هر پاسپورتی اقدام کنم با مشکلاتی مواجه می‌شوم، مثل آنچه در عربستان و یا یمن رخ داد و یا حتی چین که اجازه نمی‌دهند با موتور به هر جایی که خواستم آزادانه بروم. باید پلاک، گواهی‌نامه و راهنمای چینی بگیرم و انجام همه‌ی این کارها ساده نیست.

او ادامه می‌دهد: سفر زمینی مشکلات خاص خود را دارد؛ اما با این وجود من همه کارهای گمرکی، نقل و انتقال موتور و گرفتن ویزاها و سایر مدارک مورد نیاز را شخصا انجام می‌دهم.

همایونفر، تاریخ، هنر و بازرگانی خارجی خوانده و به زبان‌های اسپانیولی و آلمانی مسلط است. در مواجهه با شخصی چون او که روزهای زیادی از سال را در سفر است و برای جابجایی موتور و مسافرتش حتما هزینه‌ی قابل توجهی را متقبل می‌شود، این سوال مطرح است که شغل بانوی ایرانی موتورسوار چیست که در پاسخ می‌گوید: یک‌سری از افراد کارشان نانوایی، معلمی، وکالت و کارهایی از این دست است که هر روز باید سر کارشان حاضر شوند، کار من هم سفر کردن است، این‌که برنامه سفرم را برای فردا تنظیم کنم. البته یک شرکت کوچک گردشگری به نام "Not Just Tourist" در اسپانیا دارم که تور اجرا می‌کنم.

 

اخبار,اخبار اجتماعی ,موتورسواری زن ایرانی

 
این بانوی ایرانی موتورسوار درباره این‌که با توجه به موقعیت کاری و همچنین نوع سفری که برگزیده چقدر برای جذب دیگران به ایران تلاش و یا تبلیغ می‌کند؟ می‌گوید: جذب گردشگر به ایران تاکنون کمی سخت بوده و شاید حدود یک سال و نیم باشد که ایران به عنوان کشوری گردشگرپذیر مطرح شده است، برای همین گردشگران سفر به کشورهای دیگر را راحت‌تر انتخاب می‌کنند، در این شرایط جذب آن‌ها به ایران کمی دشوار است.

او ادامه می‌دهد: پیش‌داوری درباره مردم سایر کشورها همیشه یک مانع بزرگ بوده است، خیلی‌ها از ایران می‌ترسند. خیلی‌ها حتی نمی‌دانند ایران در آسیا است و من سعی می‌کنم در سفرم درباره‌ی این ابهام‌ها روشنگری کنم.

همایونفر معتقد است، سفرش با موتورسیکلت به سایر کشورها به عنوان یک بانوی ایرانی تبلیغ مستقیمی برای ایران است و در این‌باره توضیح می‌دهد: موتور من اسپانیایی است و کسی از دیدن آن و زنی که با این موتور در حال سفر است تعجب نمی‌کند، ولی وقتی می‌گویم ایرانی هستم همه تعجب می‌کنند. این موضوع جالبی برای مردم است و باعث می‌شود آن‌ها از ایران بیشتر بدانند.

وی اضافه می‌کند: وقتی می‌خواستم از امارات به ایران بیایم با موتورسوارانی در این کشور روبرو شدم که اصلا نمی‌دانستند می‌توانند با موتور به ایران سفر کنند و سوال‌های زیادی پرسیدند. برای‌شان جالب بود که می‌توانند کشوری را در نزدیکی خود برای موتورسواری انتخاب کنند.

همایونفر که برنامه این سفرش به دلیل شرایط خاص کشورهای مقصد مدام تغییر می‌کند، درباره این‌که روزانه چه مسافتی را با موتور طی می‌کند، می‌گوید: مسافت به شرایط زیادی بستگی دارد، مثلا وقتی از بندر لنگه تا تهران می‌خواستم بیایم حدود چهار روز راه داشتم؛ ولی آن را یک روزه آمدم. پیش آمده مسیری که 670 کیلومتر بوده را حدود هفت ساعته طی کردم.

 

اخبار,اخبار اجتماعی ,موتورسواری زن ایرانی

 
همایونفر با آن‌که در این برنامه با موتورش در ایران سفری نداشته؛ اما در هر فرصتی که بدست می‌آورد و حتا برای ترددهای داخل شهری از موتور استفاده می‌کند و درباره برخوردهایی که با او می‌شود، بیان می‌کند: در هر سفری که با موتور به ایران داشتم هیچ مشکلی نداشتم. خیلی وقت‌ها از پلیس کمک گرفتم و آن‌ها همیشه به خوبی جواب داده‌اند و هیچ مشکلی نبوده است. البته جز بی‌دقتی برخی از مردم در رانندگی، دیگر مساله‌ای وجود ندارد و محبتی که ایرانی‌ها دارند بسیار قابل توجه است.

 

اخبار اجتماعی - ایسنا

Akbar Balinparast بازدید : 161 جمعه 04 اردیبهشت 1394 نظرات (0)
وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با اشاره به چگونگی حذف یارانه پر درآمدها گفت: به هیچ عنوان کسی را به صرف اینکه در یکی از گروه های اجتماعی خاص است از جمع یارانه بگیران حذف نکرده ایم.

علی ربیعی با حضور در استودیوی خبر 21 افزود: مجلس شورای اسلامی در بودجه سال 93 دولت را مکلف کرده بود تا افراد غیر نیازمند را از چرخه یارانه بگیران حذف کند.

وی ادامه داد : مجلس در سال 94 هم حدود شش هزار میلیارد تومان را از بودجه پیشنهادی دولت حذف و دولت را مکلف کرد که به همین میزان افراد غیر نیازمند را از یارانه بگیران حذف کند.

ربیعی با بیان اینکه طرح هدفمندی یارانه ها، طرح اجتماعی، اقتصادی و سیاسی است و نمی توان به آن کم توجهی کرد، گفت : در سال 93 مطالعات اولیه بسیاری را صورت دادیم و پایگاه های اطلاعاتی را اصلاح کردیم.

وی ادامه داد: بر اساس تکلیف قانونی، ما در بودجه سال 93، نظام شناسایی را فعال و برخی را حذف کردیم.

وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: بر اساس قانون بودجه سال 94 باید آیین نامه ای را بنویسیم اما هنوز این کار را آغاز نکرده ایم و امیدواریم روندی که از سال 93 آغاز کرده ایم، امسال نیز ادامه دهیم.

وی با اشاره به اینکه سعی می کنیم دقت خود را بالا ببریم افزود: تقریباً اعتراض ها، سه دهم درصد بود و افرادی که یارانه آنها قطع شده بود با مراجعه به ما و پس از اینکه اطلاعات را می دیدند قانع می شدند.

ربیعی گفت: اکنون تعدادی را بر اساس تکلیف قانونی سال 93 از جمع یارانه بگیران حذف کرد ه ایم و امسال نیز در صورت نوشتن آیین نامه، این روند را امتداد می دهیم.

وی افزود: این کار به دقت انجام می شود و با تدوین نظام اعتراض، با دقت زیادی به اعتراض ها رسیدگی می شود.

وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی تأکید کرد: سعی کردیم خطاهای خود را در این زمینه به حداقل کاهش دهیم و خطای نوع اول و دوم ما بسیار ناچیز بوده است.

ربیعی گفت: با دقت بالایی که در این کار صورت می دهیم به مرّ قانون عمل خواهیم کرد.

 

اخبار اقتصادی - خبرگزاری صدا و سیما

 

Akbar Balinparast بازدید : 155 جمعه 04 اردیبهشت 1394 نظرات (0)
روزنامه گاردین چاپ انگلیس دیکتاتوری عبدالفتاح سیسی رئیس جمهور کنونی مصر را بدتر از دوره حسنی مبارک رئیس جمهور مخلوع اسبق این کشور توصیف کرد.

به گزارش تسنیم، روزنامه گاردین در مقاله ای به بررسی صدور حکم ۲۰ سال زندان برای محمد مرسی رئیس جمهور مخلوع پیشین مصر در پرونده قتل تظاهرکنندگان در پرونده موسوم به "کاخ الاتحادیه" پرداخت.

این روزنامه افزود: حوادثی که در آن تظاهرات روی داد، همچنان مبهم است اما واضح است که محاکمه بخشی از حمله نظام جدید مصر علیه مرسی و یارانش است. این درحالی است که در جبهه مقابل، کسانی که علیه مرسی و طرفدارانش اقدام کردند، محاکمه نشدند.

روزنامه گاردین نوشت: نظام مصر نه تنها مجموعه رهبران گروه اخوان المسلمین این کشور را بازداشت کرد بلکه به این حد نیز اکتفا نکرد و علیه سازمان های جامعه مدنی وارد عمل شد و جلوی کار آنها را گرفت و رسانه ها را زیر سلطه خود قرار داد و روزنامه نگاران و مخالفان از جمله کسانی که از کودتای نظامی به فرماندهی عبدالفتاح سیسی در سال ۲۰۱۳ میلادی حمایت کردند، به زندان انداخت.

این روزنامه تصریح کرد: مصر در دوره عبدالفتاح السیسی به یک دیکتاتوری بدتر از آنچه در دوره حسنی مبارک بود، تبدیل شد و بهار عربی در آن به کابوس عربی مبدل گشت.

روزنامه گاردین نوشت: با این وجود، آمریکا و برخی کشورهای غربی به روابط اقتصادی و نظامی خود با نظام مصر ادامه می دهد.

این روزنامه افزود: واقعیت این است که یک دولت منتخب و دموکراتیک با قدرت برکنار شد و سزاوار نیست که آمریکا و کشورهای غربی با آن موافقت کنند.

 

اخبار بین الملل - تسنیم

 

Akbar Balinparast بازدید : 150 جمعه 04 اردیبهشت 1394 نظرات (0)
عباس عراقچی معاون وزیر خارجه ایران که برای تدوین توافق جامع هسته‌ای در وین به سر می‌برد در مصاحبه با خبرگزاری ریانووستی گفت که ما در مسیر درستی در مذاکرات هستیم. مذاکرات پیش می‌رود اما سرعت آن کُند است.

 به گزارش فارس، عباس عراقچی معاون وزیر خارجه ایران که برای تدوین توافق جامع هسته ای در وین به سر میبرد در مصاحبه با خبرگزاری ریانووستی گفت که ما در مسیر درستی در مذاکرات هستیم. مذاکرات پیش میرود اما سرعت آن کُند است.

وی افزود: ما در حال حرکت به جلو هستیم اما به آهستگی؛ چرا که ما وارد فاز جدیدی از کار بر روی توافق هسته ای هستیم.

مذاکرات معاونان سیاسی ایران و گروه ۱+۵ قرار است امروز جمعه در وین ادامه یابد. طی دو روز گذشته هیات ایرانی با نماینده اتحادیه اروپا و مذاکره کنندگان آمریکایی دیدارهایی برگزار کردند.

اخبار سیاست خارجی - فارس

 

Akbar Balinparast بازدید : 124 جمعه 04 اردیبهشت 1394 نظرات (0)
همکاری های دو قاره آسیا و افریقا در برابر یکجانبه گرایی اقدامی مهم در عرصه جهانی استد

رییس جمهوری با تاکید بر اهمیت همکاریهای جنوب - جنوب و کشورهای آسیایی و آفریقایی در شرایطی کنونی جهانی، تصریح کرد: همکاریهای کشورهای این دو قاره دربرابر یکجانبه گرایی ، اقدامی بسیار با اهمیت و بزرگ در عرصه جهانی است.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری، حجت الاسلام و المسلمین دکتر حسن روحانی که در بازگشت از اندونزی و در فرودگاه مهرآباد با خبرنگاران صحبت می کرد، افزود: قرن کنونی ، قرن آسیا نام گرفته و روز به روز پیشرفت و توسعه در آسیا بیشتر می شود و در افریقا نیز این حرکت توسعه، رو به جلو است.

رییس جمهوری در تشریح دستاوردهای اجلاس سران آسیا و آفریقا در جاکارتا ، گفت: در این اجلاس که به مناسبت شصتمین سال برگزاری اجلاس باندونگ برگزار شد ، مقام های ارشد بیش از یکصد کشور جهان شرکت داشتند و موضوعات مختلف از جمله راههای گسترش همکاری های اقتصادی میان کشورهای این دو قاره مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت.

دکتر روحانی افزود: با توجه به وضعیت کنونی منطقه و جهان، موضوع مبارزه با تروریسم بر همه مباحث تقریبا سایه افکنده بود و وضعیت کشورهایی که با این معضل مواجه اند همانند سوریه و عراق و معضلاتی که مردم یمن با آن مواجه هستند ، مورد بحث قرار گرفت.

رییس جمهوری در ادامه به دیدارهای حاشیه ای که در جریان این اجلاس دو روزه انجام شد ، اشاره کرد و گفت: در حاشیه این اجلاس با روسای جمهوری چین ، ویتنام ، اندونزی و نخست وزیران ژاپن و بنگلادش ملاقات هایی داشتیم . همه آنان خواهان گسترش و توسعه روابط با ایران بودند و با تبریک به خاطر مقاومت ملت ایران ، اشاره داشتند در مسیر مذاکرات با 1+5 در قدم های نهایی هستید.

دکتر روحانی با تاکید بر اینکه همکاریهای اقتصادی ایران و چین در سال جاری حرکت رو به جلویی را طی خواهد کرد، اظهارداشت: مذاکرات با رییس جمهوری چین در خصوص موضوعات گسترده تری از جمله مذاکرات هسته ای ، پروژه های اقتصادی و توسعه روابط اقتصادی تهران - پکن و مسایل منطقه ای بود.

رییس جمهوری همچنین به نشست خود با علما ، اساتید و فرهیختگان اندونزی اشاره کرد و گفت: در این نشست ، راجع به شرایط منطقه و نظرات ایران اسلامی در خصوص وحدت اسلام و مبارزه با تروریسم صحبت شد.

یادآور می شود، دکتر روحانی در این سفر دو روزه علاوه بر سخنرانی در جمع سران کشورهای آسیایی– آفریقایی، در حاشیه این اجلاس با شماری از سران کشورهای شرکت کننده از جمله ژاپن، چین، اندونزی، ویتنام و بنگلادش دیدار و گفت و گو کرد.

همچنین رییس جمهوری با علما، بزرگان، فرهیختگان و دانشگاهیان اندونزی دیدار کرده و در سخنانی در جمع آنان بر حفظ وحدت دنیای اسلام تاکید کرد.

اخبار سیاسی - پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری

 

Akbar Balinparast بازدید : 17376 جمعه 04 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

بیوگرافی الکسیس تگزاس

الکسیس تگزاس در پایگاه نظامی آمریکا در کشور پاناما به دنیا آمد. اما در سن آنتونیو ایالت تگزاس بزرگ شد. او دارای تباری نروژی، پورتوریکویی و آلمانی است.

او پیش از ورود به صنعت پورن پیش خدمت میخانه بوده‌. اولین صحنه‌ای که درآن ظاهر شد،در فیلمی با عنوان تور کالج آماتورها در تگزاس ساخته شرکت فیلم سازی شینز ورلد بود. او در مارس ۲۰۰۷ به لس آنجلس نقل مکان کرد تا برای آژانس مدلینگ ال‌ای دایرکت در چند صحنه بازی کند و در فیلمهای ساخته آژانس کارگردانی مدلهای لس آنجلس در مارچ ۲۰۰۷ حضوریافت. در فوریه ۲۰۰۸ فیلم «دریافتن الکسیس تگزاس»    به کارگردانی هنرپیشه فیلم‌های بزرگسالان بلادونا منتشر شد. در فوریه ۲۰۰۸ در فیلمی با عنوان کشف الکسیس تگزاس به کارگردانی هنرپیشه فیلمها پورنو بلادونا بازی کرد.

درسال ۲۰۰۹ او به تجارتش سروسامان بخشید و اقدام به تاسیس شرکت فیلم سازی خودش به نام (الکسیس تگزاس اینترتینمنت) نمود. که زیرمجموعه شرکت (استارلت اینترتینمنت گروپ) است. در خلال همین احوال او تارنمای شخصی خود را راه اندازی کرد. و هم اکنون هم زمان در فیلم‌های ساخته استودیوهای فیلم سازی ریالیتی کینگ، مافیا، بنگ بروس، بریزرز، ویکد پیکچرز و الگانت آنجلز حضور می ابد.

در آوریل ۲۰۰۹ او چهره روی جلد مجله جنسیس بود. و در ژوئن ۲۰۰۹ بر جلد یادنامه سی و پنجمین سالگرد مجله هاستلر قرارگرفت.

الکسیس تگزاس با بازیگر پورنوگرافیک مستر پیت ازدواج کرده است.

 

۱۶۷۳۷

 

عکس الکسیس تگزاس با همسرش

 

 

 

 

women_alexis_texas_lipstick_window

Akbar Balinparast بازدید : 187 جمعه 04 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

در این پست مطلب طنزی را برای شما در نظر گرفته ایم با عنوان سئوالات برای گرفتن اقامت در آمریکا ، امیدواریم از خواندن آن لذت ببرید. با ما همراه باشید.

.


.

پیرﺯﻥ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻣﯿﺎﺩ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﭘﯿﺶ نوه اش ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﻣﯿﮕﯿﺮﻩ ﺷﻬﺮﻭﻧﺪ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﯽ ﺑﺸﻪ.

ﺍﻣﺎ ﺍﻭﻧﺠﺎ ﻣﯿﮕﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺷﻬﺮﻭﻧﺪ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺑﺸﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ پنج ﺳﻮﺍﻝ ﺟﻮﺍﺏ ﺑﺪﯼ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﺘﻮﻧﯽ ﺑﻪ ﭼﻬﺎﺭ ﺗﺎﺵ ﭘﺎﺳﺦ ﺻﺤﯿﺢ ﺑﺪﯼ ﻣﯿﺘﻮﻧﯽ ﺷﻬﺮﻭﻧﺪﻣﻮﻥ ﺑﺸﯽ.

نوه اش ﻣﯿﮕﻪ ﻣﺎﺩﺭﺑﺰﺭﮔﻢ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯿﺶ ﺧﻮﺏ ﻧﯿﺴﺖ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺍﻝ ﺭﻭ ﺑﭙﺮﺳﯿﻦ ﻣﻦ ﺑﺮﺍﺵ ﺗﺮﺟﻤﻪ ﻣﯿﮑﻨﻢ.

ﺍﻭﻧﺎﻫﻢ ﻣﯿﮕﻦ ﺑﺎﺷﻪ ﻭ ﺳﻮﺍﻻ ﺭﻭ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯿﮑﻨﻦ.

۱- ﭘﺎﯾﺘﺨﺖ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﮐﺠﺎﺳﺖ؟

ﭘﺴﺮﺵ ﺗﺮﺟﻤﻪ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻣﻦ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺗﻮ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﻬﺮ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﺑﻮﺩﻡ؟

ﭘﯿﺮﺯﻧﻪ ﻣﯿﮕﻪ :ﻭﺍﺷﻨﮕﺘﻮﻥ

ﻣﯿﮕﻦ ﺩﺭﺳﺘﻪ ﻭ ﺳﻮﺍﻝ ﺑﻌﺪﯼ

۲- ﺭﻭﺯ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﮐﯽ ﺍﺳﺖ؟

ﭘﺴﺮﺵ ﺗﺮﺟﻤﻪ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻧﯿﻮﻣﻦ ﺷﺎﭖ ﮐﯽ ﺣﺮﺍﺝ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟؟

ﭘﯿﺮﺯﻧﻪ ﻣﯿﮕﻪ ۴ ﺟﻮﻻﯼ

ﻣﯿﮕﻦ ﺩﺭﺳﺘﻪ

۳- ﺍﻣﺴﺎﻝ ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﻧﺎﻣﺰﺩ ﺭﯾﺎﺳﺖ ﺟﻤﻬﻮﺭﯼ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﺑﻮﺩ ﺍﻣﺎ ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩ؟

ﭘﺴﺮﺵ ﺗﺮﺟﻤﻪ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﺍﻭﻥ ﻣﺮﺗﯿﮑﻪ ﻣﻌﺘﺎﺩ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺩﺧﺘﺮﺕ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﺮﺩ ﮐﺠﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺮﻩ؟

ﭘﯿﺮﺯﻧﻪ ﻣﯿﮕﻪ ﺗﻮﮔﻮﺭ

ﻃﺮﻑ ﻣﯿﮕﻪ ﻭﺍﻭ ﺷﮕﻔﺖ ﺁﻭﺭﻩ

۴- ﻫﺸﺖ ﺳﺎﻝ ﭘﯿﺶ ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺭﯾﯿﺲ ﺟﻤﻬﻮﺭ ﺍﻣﺮﯾﮑﺎ ﺑﻮﺩ؟

ﭘﺴﺮﺵ ﺗﺮﺟﻤﻪ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﺍﺯ ﭼﯿﻪ ﺟﻮﺭﺍﺑﺎﯼ ﭘﺪﺭﺑﺰﺭﮒ ﺑﺪﺕ ﻣﯿﺎﺩ؟

ﭘﯿﺮﺯﻧﻪ ﻣﯿﮕﻪ ﺑﻮﺵ

Akbar Balinparast بازدید : 305 جمعه 04 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

این دختر خانم به عنوان زیباترین دختر ایران انتخاب شد اما به چه قیمتی



جراحی پلاستیک (به انگلیسی: Plastic surgery)، یک تخصص پزشکی است که با اصلاح یا ترمیم شکل و کارکرد سروکار دارد. ترمیم کارکردی، ساختاری، و زیبایی هرگونه نقص یا بدشکلی بدن انسان را گویند.



در حالی که بیش‌تر برای جراحی زیبایی شناخته‌شده‌است، جراحی پلاستیک بسیاری از انواع جراحی‌های ترمیمی، جراحی دست، جراحی ریز، و ترمیم سوختگی‌ها را هم شامل می‌شود. واژهٔ «پلاستیک» از واژهٔ یونانی «plastikos» به معنای قالب یا شکل‌دهی است؛ کاربرد آن در اینجا هیچ ارتباطی با مادهٔ پلیمری مصنوعی به نام پلاستیک ندارد. جراحی پلاستیک نوین در دو زمینهٔ گسترده تکامل یافته‌است: بازسازی نقص‌های جسمی و زیباترکردن شکل عادی.



اصول جراحی در جراحی پلاستیک بر حفظ عروق، جایگزینی بافت مشابه با مشابه، توجه به مناطق کالبدی، و بهبود زخم به‌حداقل‌رساندن بافت آسیب‌دیده متمرکز است



تا مدت‌ ها قبل بسیاری از خانم‌های ایرانی برای جوان تر یا زیبا تر شدن به سراغ تاتوی ابرو ، چشم و لب می ‌رفتند ولی امروزه با تبلیغات گسترده درباره انواع جراحی زیبایی، این نگرش تا حد بسیار زیادی تغییر کرده است.


تغییر شکل بینی، کوچک و بزرگ کردن سینه ، لیپوساکشن ، بزرگ کردن لب ، گونه‌سازی ، لیفتینگ صورت و تزریق چربی و ژل برای رفع چروک پوست از جمله اقداماتی است که خانم‌ ها و حتی آقایان خود را به تیغ جراحان زیبایی می ‌سپارند. در ایران، آمار رسمی در ارتباط با میزان جراحی‌ های زیبایی در دست نیست، اما سالانه شاهد افزایش چشمگیر این جراحی‌ ها هستیم.


گاهی از رواج جراحی‌ های غیر ضروری پلاستیک زیبایی به عنوان یک مد یاد می‌شود، اما مانند همه مدها، همه افراد اجتماع از آن پیروی نمی‌ کنند. مبتلایان به اختلال شخصیت هیستریونیک (نمایشی) و اختلال شخصیت خودشیفته جزو نخستین کسانی هستند که از مدهای مختلف از جمله تب جراحی زیبایی پیروی می‌ کنند.


در واقع همیشه کسانی هستند که می‌ پندارند تغییر ظاهر می‌تواند جای تغییر باطن را بگیرد. چنین شخصی می‌پندارد دیدگاه‌ها و احساس عدم کفایت روانی او ناشی از ناشایستگی ظاهری اوست. در حالی که اگر این افراد بکوشند نارسایی‌ های درونی و اضطراب خود را رفع کنند نیازی به عمل زیبایی نخواهند داشت.

 

Akbar Balinparast بازدید : 1163 جمعه 04 اردیبهشت 1394 نظرات (0)
لخت شدن دختر مست در خیابان گلستان شیراز+ عکس

لخت شدن دختر مست در خیابان شهرک گلستان شیراز جنجالی شد. این دختر برهنه در خیابان گلستان شیراز شروع به دویدن کرد. دختر بدون لباسی که در شهرک گلستان شیراز توسط نیروهای بسیج خانم دستگیر شد بر اثر مصرف زیاد شیشه از حالت طبیعی بیرون آمده و با چنین وضعیتی در خیابان ها سرگردان بود.

 

 

 

Akbar Balinparast بازدید : 156 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

دانشمندان امریکایی به جدیدترین روش برای پیر نشدن پی برده اند.دانشمندان امریکایی می گویند خواب کافی و مناسب شبانه ، به کاهش مشکلات ناشی از پیری کمک می کند.


به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل ازیونایتدپرس ، محققان در دانشگاه ایالت اورگان امریکا اعلام کردند کسانی که تندرستی و سلامت کافی ندارند و خوابشان نامناسب است ، زودتر پیر می شوند و زودتر نیز می میرند.


مطالعه محققان بر روی مگس سرکه نشان می دهد مگس هایی که تحت استرس زندگی می کنند و خوابشان مناسب نیست ، زودتر می میرند و دورانپیری آنها نیز با مشکلات و موانع زیادی روبرو است.


دکتر ناتراج کریشنان سرپرست گروه محققان می گوید ما در حال تشخیص ساز و کارهایی هستیم که به احتمالا به چگونگی ایجاد روند پیری در افراد مختلف کمک می کند.

 

Akbar Balinparast بازدید : 165 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

 

شما هم احتمالاً شنیده‏اید که برخی غذاها موجب می ‏شوند شما جوان ‏تر به نظر آیید.به نظر من هم این غذاها موثر هستند، مخصوصا اگر همراه با دیگر روش های سالم زیستن باشند.

 

در زیر نکاتی را که موجب ایجاد یک احساس خوب و دلپذیر در شما می ‏شود و توصیه هایی را برای مبارزه با پیری برای ‏تان آورده‏ام.

 

 

به اندازه کافی بخوابید.

 

کم‏ خوابی عوارض زیادی دارد، یکی از عوارض کم‏ خوابی پیری است. علاوه بر این کم خوابی بر روی کنترل وزن نیز تاثیر دارد. استرس‏ ها ممکن است نیاز به خوابیدن را افزایش دهند.

 

مطالعات نشان می ‏دهد که عدم خواب کافی می ‏تواند میزان هورمون گرسنگی (یعنی گرلین ghrelin) را در بدن تغییر دهد و در نتیجه تمایل به خوردن مواد غذایی شیرین، در فرد بسیار بالا می رود.

 

تحقیقات بیانگر این مطلب هستند که خواب شبانه کمتر از 7 ساعت، برای اغلب افراد کافی نیست.اما در نهایت این شما هستید که می‏ دانید که چه مقدار خواب برای بدن و شرایط شما کافی است.

 


به مقدار کافی آب بنوشید.

 

با اینکه اغلب اوقات، نوشیدن آب ‏میوه صنعتی، نوشابه و دیگر نوشیدنی ‏های پُرکالری، وسوسه برانگیز است، اما این نوشیدنی‏ ها، نه تنها کالری زیادی دارند، بلکه موجب "دهیدراتاسیون" یا "کم ‏آبی بدن" نیز می ‏شوند که این امر باعث می ‏شود پوست شما خسته به نظر آید.

 

علاوه بر این، نظر محققان بر این است که از هر سه مرتبه ای که فکر می ‏کنید گرسنه هستید، دو مرتبه ی آن شما تشنه هستید. پس نوشیدن آب به میزان کافی کمک می ‏کند تا شما لاغر شوید.

 

میزان نیاز به مایعات، در افراد متفاوت است، اما به طور کلی 1500 تا 2000 میلی لیتر در روز، میانگین میزان مصرف مایعاتی است که توصیه شده است.وقتی بدن یک فرد کاملا سیراب است، ادرارش شفاف می شود.

 

 

با استرس مبارزه کنید.

 

ورزش به سوخت کالری در بدن و مقابله با استرس بسیار کمک می کند. اما اگر شما به هر دلیلی عصبی و مضطرب هستید، ممکن است فقط با انجام یک فعالیت بدنی مثل بدنسازی، نتوانید آرام شوید. پس به دنبال دیگر راه های مبارزه با استرس نیز باشید.

 

 

نفس عمیق بکشید.

 

خیلی از افراد نمی ‏دانند که با تنفس عمیق می توان نشاط و شادمانی را به دست آورد.حقیقت این است که اکثر مردم، سطحی و کم‏ عمق نفس می‏ کشند، آن هم در حصار قفسه سینه ‏شان، در صورتی که یک تنفس عمیق باید از اعماق ریه‏ ها و با استفاده از دیافراگم انجام شود. این گونه تنفس برای مقابله با اضطراب بسیار سودمند است.

 

 

ماهی چرب بخورید.

 

ماهی‏ های چرب، مانند قزل‏آلا، دارای مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که نه تنها برای سلامتی پوست و دستگاه قلبی - عروقی مفیدند، بلکه به همان اندازه برای کاهش سطح استرس نیز سودمند می ‏باشند.

 

برخی متخصصان توصیه کرده‏اند که مصرف روزانه ماهی چرب می ‏تواند موجب تاخیر و حتی رفع نیاز به جراحی پلاستیک شود.

 

 

تفکر مثبت داشته باشید.


می ‏گویند که ما همان چیزی هستیم که فکر می ‏کنیم.آمار قطعی وجود دارد که به طور متوسط حدود 000/60 مطلب (فکر) در طی روز، به سراغ‏ افراد می‏آیند(البته خیلی از این ها، افکاری است که ما روزها و حتی سال‏ها گرفتار آن هستیم).

 

حال اگر خیلی از این ها، افکار و اندیشه‏های منفی باشند، نه تنها با ایجاد استرس، روی بدن ما تاثیر مخربی می گذارند، بلکه موجب می ‏شوند روی صورت ما نیز خطوط نگرانی و دلواپسی نقش ببندند.

 

علاوه بر این، تحقیقات نشان داده است که تفکر مثبت، علاوه بر خنده ی روزانه موجب می ‏شود که میزان اندورفین (ماده شیمیایی که موجب ایجاد احساس خوب در بدن می‏شود)، نیز در بدن بالا برود که این امر باعث می ‏شود، شما جوان ‏تر به نظر آیید.

 

تفکر مثبت موجب می‏ شود که افراد بیشتری به طرف شما جذب شوند، زیرا هر کسی دوست دارد نزد فردی باشد که خوشحال و شاداب است.

 

تلقین بسیار موثر است. البته مطمئنا خیلی سخت است که در شرایط سخت و دشوار، لبخند بزنید، اما تحمل کنید و این کار را ادامه دهید، آن وقت خواهید دید که چه اتفاقی می‏افتد.

 

در ضمن خودتان هم، با آدم ‏های مثبت و خوش ‏اخلاق معاشرت کنید و به سراغ آنها بروید. این را به خاطر داشته باشید که احساسات و اخلاق، قابل سرایت هستند.با عمل به این توصیه ها، شاداب ‏تر و جوان‏ تر به نظر می رسید. به شما تبریک می گویم!

 

Akbar Balinparast بازدید : 112 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

اعصابم خورده، بدهكارم ، گرفتارم و ...اگه كمی و فقط كمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را كمی بهتر كنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی كه معلوم نیست كی باشد نباشیم...در کوچکترین اتفاقات عظیم ترین تجارب بشر نهفته است . باور کنید ...

 

1- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.

 

2 - سعی كنیم بیشتر بخندیم.

 

3- تلاش كنیم كمتر گله كنیم.

 

4 - با تلفن كردن به یك دوست قدیمی، او را غافلگیر كنیم.

 

5 - گاهی هدیه‌هایی كه گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا كنیم.

 

برای لذت بردن

 

6 - بیشتردعا كنیم.

 

7 - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت كنیم.

 

8- هر از گاهی نفس عمیق بكشیم.

 

9- لذت عطسه كردن را حس كنیم.

 

10- قدر این كه پایمان نشكسته است را بدانیم.

 

 

11- زیر دوش آواز بخوانیم.

 

12- سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .

 

13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.

 

14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.

 

15- برای انجام كارهایی كه ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی كنیم!

 

 

16- از تفكردرباره تناقضات لذت ببریم.

 

17- برای كارهایمان برنامه‌ریزی كنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته كار مشكلی است!

 

18- مجموعه‌ای از یك چیز (تمبر، برگ، سنگ، كتاب و... برای خودمان جمع‌آوری كنیم.

 

19- در یك روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.

 

20- گاهی در حوض یا استخر شنا كنیم، البته اگر كنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.

 

 

21- گاهی از درخت بالا برویم.

 

22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.

 

23- گاهی كمی پابرهنه راه برویم!.

 

24- بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.

 

25- وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یك بستنی بخریم و با لذت بخوریم

 

 

26- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا كنیم.

 

27- سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم.

 

28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .

 

29- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس كنیم.

 

30- زیر باران راه برویم.

 

 

31- كمتر حرف بزنیم و بیشترگوش كنیم ..

 

32- قبل از آن كه مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش كنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .

 

33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.

 

34- اگر توانستیم گاهی كنار رودخانه بنشینیم و در سكوت به صدای آب گوش كنیم.

 

35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.

 

 

36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم.

 

37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم.

 

38- گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.

 

39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.

 

40- از هر آنچه كه داریم خود و دیگران استفاده كنیم ممكن است فردا دیر باشد

Akbar Balinparast بازدید : 147 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

زمانی که من بچه بودم، مادرم علاقه داشت گهگاهی غذائی که معمولا در صبحانه میخورند را برای شب درست کند. و من به یاد می آورم آن شب بخصوص را وقتی که او صبحانه ای، پس از گذراندن یک روز سخت و طولانی در سر کار، تهیه کرده بود. در آن شبی که خیلی از آن گذشته، مادرم یک بشقاب تخم مرغ، سوسیس و بیسکویت های بی نهایت سوخته در جلوی پدرم گذاشت. یادم می آید منتظر شدم که ببینم آیا هیچ کسی متوجه شده است!

 

با این وجود، همه ی کاری که پدرم انجام داد این بود که دستش را به سوی بیسکویت دراز کرد، لبخندی به مادرم زد و از من پرسید: که امروز را مدرسه چطور بود. خاطرم نیست که آن شب چه چیزی به پدرم گفتم، اما کاملاً یادم هست که او را تماشا می کردم که داشت کره و ژله روی آن بیسکویت سوخته می مالید و هرلقمه آن را می خورد.

 

وقتی من آن شب از سر میز غذا بلند شدم، به یادم می آید که صدای مادرم را شنیدم که برای سوزاندن بیسکویت ها از پدرم عذر خواهی می کرد.

 

و هرگز فراموش نخواهم کرد چیزی را که پدرم گفت:

 

((عزیزم، من عاشق بیسکویت های سوخته هستم.))

 

بعداً همان شب، رفتم که پدرم را برای شب بخیر ببوسم ،و از او سوال کردم که آیا واقعاً دوست داشت که بیسکویت هایش سوخته باشد. او مرا در آغوش کشید و گفت:

 

عشق

 

((مامان تو امروز روز سختی را در سرکار داشته و خیلی خسته است. و بعلاوه، بیسکویت کمی سوخته هرگز هیچ کسی را نمی کشد!))

 

زندگی مملو از چیزهای ناقص است و افراد هم دارای کاستی هائی هست. من اصلاً در هیچ چیزی بهترین نیستم، و روز های تولد و سالگرد ها را درست مثل هر کسی دیگر فراموش می کنم. اما چیزی که من در طی سال ها پی برده ام این است که یاد گیری پذیرفتن عیب های همدیگر- و انتخاب جشن گرفتن تفاوت های یکدیگر- یکی از مهمترین را ه حل های ایجاد روابط سالم، فزاینده و پایدار می باشد. و امروز دعای من برای تو این است که یاد بگیری که قسمت های خوب، بد و ناخوشایند زندگی خود را بپذیری و آن ها را به خدا واگذار کنی. چرا که در نهایت، او تنها کسی است که قادر خواهد بود رابطه ای را به تو ببخشد که در آن یک بیسکویت سوخته موجب قهر تو نشود.

 

ما می توانیم این را به هر رابطه ای تعمیم دهیم. در واقع، تفاهم اساس هر روابطی است، شوهر-همسر یا والدین-فرزند یا برادر-خواهر یا دوستی!

 

« کلید دستیابی به شادی تان را در جیب کسی دیگر نگذارید- آن را پیش خودتان نگهدارید. »

 

بنابراین، لطفاً یک بیسکویت به من بدهید و آره، از نوع سوخته آن

 

حتماً خیلی خوب خواهد بود.!.!.!.!

Akbar Balinparast بازدید : 126 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

همه ما علاقه‌منديم يادمان در دلهاي اطرافيان باقي باشد و اين تنها با سلاح خُلق خوش حاصل مي‌شود هنگامي كه به خاطرات پررنگمان با آشنايان مراجعه مي‌كنيم افراد مهربان و خوش اخلاق از ماندگارترين شخصيت‌ها در ذهن و رحمان مي‌باشند. چنين ماندگاري در قلب‌ها آرزوي همه ماست و اين مهم به دست نمي‌آيد مگر آن كه از رموز آن آگاه باشيم‌.

 

يكي از مهمترين رازهاي رسيدن به آن جذابيت است و قبل از هر چيز بايد بدانيم كه جذابيت چيزي غير از زيبايي است‌. شخص مي‌تواند صورت زيبايي نداشته باشد اما بسيار جذاب باشد و هم چنين مي‌تواند بسيار زيبا باشد اما اصلاً جذابيت نداشته باشد. جذابيت و گيرايي يك ويژگي كاملاً اكتسابي است و به راحتي مي‌توانيم صاحب آن باشيم‌:

 

 

۱ - ظاهري آراسته داشته باشيد.


تميز و مرتب باشيد، هماهنگي و پاكيزگي شما، ناخودآگاه شما را جذاب مي‌كند. بعضي از افراد براساس تصوري اشتباه براي جذاب شدن به زحمت زيادي مي‌افتند و خود را به شكل‌هاي عجيب و غريبي درست مي‌كنند. مهمترين مسئله اين است كه مرتب و هماهنگ و در عين حال ساده باشيد. نامرتب بودن حتي حرفهاي قشنگ‌، مثبت و تأثيرگذار شما را ضايع مي‌كند. فرزندي كه هميشه پدر و مادر خود را آراسته و با ظاهري مرتب مي‌بيند، ظاهر آراسته فرد ناآشنا او را نمي‌فريبد. چون ممكن است جذب ظاهر آراسته كسي شوند كه تأثير منفي او از اثرات مثبتش به مراتب بيشتر باشد.

 

 

۲ - بيشتر سكوت كنيد:


غالباً افراد به اشتباه براي اين كه جذاب‌تر شوند، بيشتر شلوغ مي‌كنند و به خطا مي‌روند. سكوت‌، يك تأثير ذهني و رواني بسيار قوي مي‌گذارد. در سكوت‌، فرد پيرامون خود خلاء ايجاد مي‌كند و هر خلايي‌، جذب را سبب مي‌شود. آنها كه بيشتر صحبت مي‌كنند و كمتر مي‌شنوند از جذابيت خود مي‌كاهند، حال آن كه سكوت و گوش دادن بيشتر به واقع شما را عاقل‌تر و قابل اطمينان‌تر معرفي مي‌كند و اين زمينه‌اي مساعد براي صميميت بيشتر است‌. سكوتي سرشار از اعتماد به نفس سرچشمه صميميت است‌.

 

 

۳ - نرم و ملايم سخن بگوييد:


هنگامي كه نرم و ملايم صحبت مي‌كنيد افراد را جذب خود مي‌كنيد و به راحتي مي‌توانيد بر روي آنها تأثير بگذاريد. آدم‌هاي خشن و داد و بيدادي افراد مناسبي براي اطمينان كردن‌، نيستند.

جا داشتن در قلب دیگران

۴ - فرد محترمي باشيد:

 

بي‌احترامي به خود، به ديگران و بي‌احترامي و بي ادبي در كلام و رفتار همگي از جذابيت شما مي‌كاهد. شما بايد هم در ظاهر آراسته باشيد و هم در باطن وارسته‌. افراد مؤدب و متين و محترم بي ترديد جذابند و اين جذابيت از درون موج مي‌زند.

محترم و مؤدب و باشخصيت باشيد، خواهيد ديد خود به خود جذاب مي‌شويد.

 

 

۵ - زياد شوخي نكنيد اما بسيار تبسم كنيد:


شوخي فراوان از انرژي ذهني و جذابيت شما مي‌كاهد چرا كه شوخي فراوان به تدريج مرزهاي لازم بين افراد را از بين مي‌برد متبسم باشيد كه تبسم به چهره شما جذابيتي عميق و ژرف مي‌بخشد. در تبسم‌، سنگيني و متانت و جذابيت است‌.

 

 

۶ - قاطعيت يعني جذابيت‌:


كساني كه شخصيت قاطعي دارند و هدفها و ارزش‌هاي معيني دارند، بي‌استثنأ مي‌توانند افراد جذابي باشند. زيرا شخصيت‌هايي جذاب و تأثيرگذارند كه بسيار مصمم هستند و اعتماد به نفس دارند. به دنبال اهداف مشخصي بودن و به آنها رسيدن اعتماد به نفس زيادي به ارمغان مي‌آورد و جذابيت از وجود چنين شخصي موج مي‌زند.

 

جا داشتن در قلب دیگران


آسان بود، اين طور نيست‌؟

 

فكر مي‌كنم شما هم مي‌توانيد يكي از جذاب‌ترين و ماندگارترين‌ مردان و زنان باشيد. اگر می خواهید دیگران عاشق شما شوند ، معطل نشويد دست به كار شويد.

Akbar Balinparast بازدید : 157 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

تحقیقات علمی نشان می دهد که شما می توانید وضع روحی - روانی خود را با غذاها بهبود ببخشید.

 

 

اگر به تجدید قوای ذهنی نیاز دارید:


غذاهایی را انتخاب نمایید که دارای اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین D زیادی باشند. تحقیقات نشان می دهد که این ها می توانند افسردگی را تخفیف دهند و موجب آرامش فرد شوند.

 

برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 می توانید تخم بزرک(بذر کتان) و ماهی های چرب مانند قزل آلا را انتخاب نمایید.

 

از منابع خوب ویتامین D نیز می توان به شیر های غنی شده با این ویتامین و زرده تخم مرغ اشاره کرد.. البته نور خورشید نیز منبع خوبی از این ویتامین است.

 


استرس دارید؟


در جستجوی غذاهایی باشید که غنی از ویتامین های گروه B باشند، تا تولید سرتونین در مغزتان افزایش یابد و در نتیجه آرامش به سراغ شما آمده و راحت شوید.

برای دریافت ویتامین B12، بشقاب تان را پر از قزل آلا یا میگو کنید و یا این که یک کاسه بزرگ ماست کم چرب میل نمایید.

 


در سختی هستید؟

 

یک راست بروید سراغ غذاهایی که غنی از ویتامین C هستند. این ویتامین رادیکال های آزاد را کاهش می دهد و سیستم ایمنی شما را تقویت می کند. در واقع این ویتامین یک آنتی اکسیدان فوق العاده است. زغال اخته، کلم بروکلی، فلفل سبز، کیوی، توت فرنگی و گوجه فرنگی گزینه های خوبی برای این ویتامین می باشند.

 


عصبانی هستید؟

 

این حالت خود را با پتاسیم از بین ببرید. پتاسیم، الکترولیتی است که به کاهش فشار خون کمک می کند.

موز، آواکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید از منابع خوب این ماده معدنی می باشند.



بی خوابی به سرتان زده است
؟

برای یک خواب عمیق به سمت غذاهای غنی از منیزیم مانند نخود، عدس، جو دو سر، تخم کدو و اسفناج بروید.


این ماده معدنی به آرامش عضلات، رگ های خونی و لوله گوارش کمک می کند تا سطح ماده شیمیایی آرامبخش یعنی همان سرتونین در شما افزایش یابد.

 

حالا با دقت پیشنهادات غذایی فوق را نگاه کنید و ببینید همه این ها علاوه بر این که نیازهای تغذیه ای شما را به خوبی برآورده می سازند، از افزایش وزن تان نیز جلوگیری می کنند.

 

Akbar Balinparast بازدید : 201 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

 

قبل از نوشيدن آب ،‌هر روز جملات زير را با انرژی و قدرت تكرار كنيد:

 


ليوان اول ، بعد از بيدار شدن صبح :

 

خداوندا، سپاس تورا كه بار ديگر به من طلوع خورشيد را هديه دادی ، قول می دهم امروز هر جا كه بروم مهری‌برسانم حتی با لبخندی ، به من كمك كن ،‌امروز را به شاهكاری بی همتا تبديل كنم

 

 

ليوان دوم ، حدود ده صبح :

 

افتخار می كنم كه از امروز ، پاك ترين انسان روی زمين هستم

 

 

ليوان سوم ، حدود دوازده ظهر:

 

من نظركرده ی خداوندم

 

 

ليوان چهارم ، بعد از ناهار :

 

خداوندا تو را سپاس بخاطر بركاتی كه به من بخشيدی ، خزانه ی غيب ات را به روی من و خانواده ام بگشای

 

 

ليوان پنجم ، ساعت چهار عصر :

 

عشقی الهی هم اكنون مرا ثروتمند و توانگر ميسازد

 

 

ليوان ششم ، ساعت شش عصر :

 

به هر سو كه می نگرم ، موفّقيّت به من لبخند ميزند.



ليوان هفتم ، قبل از شام :

 

هر روز، از هر نظر بهتر و بهتر می شوم

 

 

ليوان هشتم ، قبل از خواب :

 

خداوندا ، سپاس تو را كه يك روز ديگر را به من هديه دادی ، كشور عزيزم ايران را در پناه خودت حفظ كن و صلح را در جهان ، حاكم فرما . خود و خانواده ام را به تو می سپارم ، ای مهربانترين مهربانان.


پروردگارا خوابی آرام به من هديه بده ، كه من عاشق تو هستم...

 

(اين جملات را به همراه نوشيدن 8 ليوان آب بمدت 21 روز تكرار كنيد و به چشم خود ببينيد كه چطور خود و زندگيتان تغيير خواهد كرد )

Akbar Balinparast بازدید : 236 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

زندگی بهتر

روزانه ٣ نفر را مورد تحسین قرار دهید.
طلوع خورشید را تماشا کنید.
در سلام کردن پیشقدم باشید.
توقعات خود را کاهش دهید.
با همه طوری رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار کنند.
هیچ گاه از کسی ناامید نشوید زیرا معجزه غیرممکن نیست.
به دیگران حسادت نکنید.
برای کسب دانش و شهامت دعا کنید نه برای به دست آوردن مادیات.

 

سرسخت باشید ولی مهربان.

 

اسم اشخاص را فراموش نکنید.

 

دلرحم تر از آنچه نشان می دهید باشید.

 

فراموش نکنید که بزرگ ترین نیاز عاطفی انسان قدرشناسی از اوست.

 

به قول خود عمل کنید.

 

حتی هنگام ناراحتی، سعی کنید خشم خود را کنترل کنید.

 

فراموش نکنید که موفقیت یک شبه به دست نمی آید.

 

فراموش نکنید برنده ها کاری می کنند که بازنده ها نمی کنند.

 

سعی کنید اولین چیزی که سر کار خود می گویید باعث شادی دیگران شود.

 

شادی دیگران را خراب نکنید.

 

فرصت علاقه نشان دادن به نزدیکانتان را از دست ندهید.

 

بعضی مطالب را پیش خود نگه دارید تا احساسات کسانی که دوستشان دارید جریحه دار نشود.

 

Akbar Balinparast بازدید : 178 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

هم اکنون همه چیزوهمه کس سبب توانگریم می شود.ومن نیزهم اکنون موجب توانگری همه چیزو همه کس می شوم.من برایت برکت می طلبم وهم اکنون تو را برای ثروتهای خدا که درتو وازطریق تومتجلی می شود.

 

متبرک می کنم.( دررابطه باکیف پول)

 

سپاس می گزارم که زیباترین ومناسب ترین جوهرغنی خدا را به تن دارم.( دررابطه با لباسها)

 

سپاس می گزارم که درزیباترین ومناسب ترین جوهرغنی خدا خانه دارم.( دررابطه با خانه)

 

سپاس می گزارم که درزیباترین ومناسب ترین جوهرغنی خدا به هرکجا که بخواهم می روم.( دررابطه با ماشین)

 

 

برای سلامت وجوانی وزیبایی روزافزونم سپاس می گزارم.( دررابطه با خانمها)

 

ازوفور نعمت خدا که پیوسته در زندگیم متجلی می شود به وجد می آیم.ازبرکت بیکران خدا که اینجا واکنون بیش ازاندازه ی مورد نیازم جلوه گرمی شود سپاسگزارم.

 

با حمد وثنا ثروتهای بیکران خدا را پیشاپیش خودمی فرستم تا در این روز هدایت و حمایت و پشتیبانی و توانگرم کند.هر آنچه نیازمندم هم اکنون مهیامی شود.موهبت غنی و دلخواهم امروز مریی ومتجلی می گردد.

 

کلام من سرشاراز قدرت ثروت بخش توانگری است.

 

 

سپاس می گزارم که میزان پول و درآمدم هم اکنون به قدرت عمل مستقیم خدا به شیوه یی شگرف و قابل ملا حظه افزایش می یابد.( دررابطه با درآمدماهیانه)

 

سپاس می گزارم که همه ی تعهدات مالیم از راههای شگفت خدا بی درنگ به طور کامل پرداخت میشود.( دررابطه با پرداخت قرض)

 

باتکرارهرجمله درسه زمان پنج دقیقه ای درروز به توانگری قابل ملاحظه ای دست یابید.

Akbar Balinparast بازدید : 223 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

آن نـداي درونـي ذهـن شـمـا كـه زمـزمـه مـي كـنـد، هـر چـيزي امكان پذير است بـجـاي غير ممكن است، يا چه روز خوبي است، بجاي زندگي سخت است همانـند نوري براي گذشتن از پيچ و خم دشواريهاي زندگي ياريتان ميكند.

 

خوش بيني محض در افراد بصورت نادر يافت شده و چنين اشخاصي اغلب مـورد پـسند ديـگـران نيستند. ما كساني كه دائما در حال خوشحالي و شـادمـاني هسـتـند را مـورد تـمسخر قـرارداده و خـود آشـكارا بـخاطر بـدي هـوا يـا كـمبـود چاي در دفتركار دچار ترديد ميشويم. در حـيرتيم كه آنها چگونه ميتواننـد دنـيا را آنگونه كه هست نبينند؟ -- دنيايي كه مملو از ناملايمات و بي عدالتي است.

 

خوب، حقيقت اين است كه آنها عقـيـده دارند كه دنيا به همراه مردمانش داراي عيوب و كاستي مي باشند، اما به سـادگي تمركز روي چيزهاي خوب را برمـي گـزينـند. و چنين ديدگاهي فوايد بزرگي را بدنبال خواهد داشت؛ سلامتي بهتـر، انـرژي بيـشتر، خلاقيت، توانايي هاي حل مسئله و يك حس كلي سرور و شادماني.

 

بنابراين، آيا ميتوانيم يك سوئيچ خوشبيني كوچك را در ذهنمان روشن كرده و بلافاصلـه شاهـد اثـرات و نـتايج مطلوب آن باشيم؟ متاسفانه آنـقدرهـا هـم سـاده نـيـست -- امـا روشهـايي وجود دارند كه بتوان با آنها مثبت بـودن را تـمـرين كـرده تـا بـصورت واكـنـشي طبيعي در بيايد و منفي نگري را تقليل دهد.

 

تست خـوش بيني انتهاي مقالـه را انـجام داده تا در مـورد هرگـونه تـمايلاتي كه بسمت منـفـي انـديشي داريـد و نـيـز چـگونـگي قدم برداشتن براي بهبود ديدگاهـتان نسبت به مسائل، آگاهي حاصل نماييد.

 


سلامتي شما به آن بستگي دارد

 

اشـخاص خوش بين در برابر بيماريهاي عفوني و مسري مقاومتر بوده و بهتر مي تواننـد امراض مزمن را از خود دفع كنند. در يك مطالعه علمي محققان 96 مردي كه يك بار دچار حمله قلـبي شـده بودند را مورد بررسي قرار دادند. بعد از طي مدت هشت سال، از هر 16 مرد بـدبيـن، 15 نفرشان جان باختند و از هــر 16 نــفـر مــرد خــوش بـيـن فـقـط پــنج نفرشان از دنيا رفتند.

 

امـروزه بـطرز گـسترده اي عقيده بر اين است كه خوش بيني قابليـت سيـستم دفـاعـي بدن را براي مبارزه با بيماري ها افزايش مي دهد. اين ممكن است به آن دليل باشد كه افراد خوشبين داراي پايين ترين سطح استرس در يك اجتماع مي بـاشند. و هــمگي ما ميدانيم كه استرس كمتر به معناي داشتن بدني سالمتر است.


پيش به سوي مسائلي كه ممكن است بخواهيد آنها را تغيير دهيد...

 

خوش بینی


خود شكوفايي كامبخش

 

بـراي بـسياري از افـراد، عـقايـد تـعييـن كنـنده اعـمال و طـرز بـرخوردها نسبت به زندگي ميباشد. از آنجايي كـه رفتارها و نگرش ها چنين نـقش عمده اي در چگونگي احسـاس شما ايفا مي كنند، بايد عقايد را بازنگري نموده و بـرآورد كنيد كه كدام يـك بـه نفـعتـان و كدام يـك به ضررتان است. ميزان خوش بـيني شـما نوع نگرشتان را نسبت به زندگي و دنياي پيرامون منعكس مي كند. اگر احساس مي نماييد نيـاز داريد انـدكي خـوشبين تر باشد، نكات زير را دنبال كنيد.

 

 

شرايط دوپهلو را درك كنيد


هيچگاه با موقيتعهاي دوپهلو جوري برخورد نكنـيد كـه گويـي دوپهلو نيستند. هميشه با مـسائل آن گـونه كه هستند رفتار نماييد. براي مثال وقـتي روي جنسي سرمايه گـذاري مي كنيد، به خود بقبولانـيد كـه ممكن است آن جنس ارزان شده و شما مقداري از پول خود را از دست بدهيد.

 

با اين حال فرد خوش بين اين نكته را ميداند و ريسك ميكند و بـه از دسـت دادن مقداري پول اهميت نمي دهد. به علاوه هنگام روبرو شدن با اين موقيتهاي دوپهلو، تفـسيرهاي منفي ممكن است منتهي به افسردگي و كسالت گردند.

 


متنوع فكر كنيد


افراد خوش بين بر خلاف افراد بدبين از تفكري ملون برخورداند. در برابر موقيعت ها و ايده هاي جديد روشنفـكرتر بـاشيد. از مـسر بـودن در مـورد ديـدگاه هـاي خـود بـاز ايستاده و شروع به لذت بردن از افكار و نظرات ديگران نماييد.

 

 

همه چيز را قطعي ندانيد


اشخاص خوش بين بندرت مسائل را قطعي و بدون اشكال ميدانند؛ آنها هميشـه انتقاد پذير بوده و نظرات خوب ديگران را مد نظر قرار داده و بدنبال اصلاح خود هستند.

 

 

را تغييرپذير تصور كنيد


افـراد خوش بين مي دانند كه تغيير و دگرگوني يك چيز خوب و ضـروري اسـت. آنـهـا طـرز برخوردهاي تطبيق پذير و قابل تغييري از مسائل را در خود بوجود مي آورند.



تفكري بخصوص داشته باشيد


اشخاص خوش بين تمايل دارند بجاي اين كه در برابر مسائل كلي از طريق راه حل هاي عمومي واكـنش نـشان دهند، با مسائل خاص بـراي رسيـدن بـه يـك راه حـل عـمـومـي دست بگريبان شوند.

 


افكار خود را تغيير دهيد

 

در مورد رويدادهاي ناگوار مداوم فكر نكنيد. اگر رئيستان شما را از كار بركنار كرد و يـــا در يـك امتـحــان مهم قبول نشديد، توصيه ما اين است كه با انجام كاري لذت بخـش افـكـار خود را از مشكلاتتان دور كنيد چون تفكر به مسائل در چـهـارچـوب مـنـفي ذهن منتهي به يافتن راه حل هاي كمتر خواهد شد.

 

با كـمك كردن بـه احـوال خـود و كـسب اعتماد به نفس، افـرادي كـه داراي تمايلات بدبينانه هستند مي تـوانند خود را آزاد سـاختـه و خـلاقانه تـر فكر كنند. براي اغلب مردم بدست آوردن چنين روحيه اي فقط چند هفته طول ميكشد، اما بمحض يادگيري تــكنـيـك خوش بيني، ديگر برگشت به بدبيني بعيد خواهد بود.

 

Akbar Balinparast بازدید : 167 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

وقتی یک نفر واقعاً شما را دوست داشته باشد، صبر و گذشت زیادی را دربرابر بی دقتی ها یا رفتارهای زشت و بی ادبانه شما شنان خواهد داد. اما نباید از این قضیه سوء استفاده کنید. اگر چنین کاری کنید، یک نشانه مسلم از این است که شما واقعاً طرف مقابلتان را دوست ندارید. زوج هایی که واقعاً همدیگر را دوست داشته باشند وقتی می فهمند که احساسات طرف مقابلشان را جریحه دار کرده اند، واقعاً ناراحت و پشیمان می شوند.

 

جاذبه داشتن خانم ها

 

هیچوقت عشقتان را فقط محض آزمایش کردن، آزمایش نکنید. ببینید وقتی جای آن طرف باشید واقعاً چه احساسی خواهید داشت؟ آیا او به نیازهای شما توجه دارد؟ شما چه؟ به نیازهای او توجه میکنید؟ آیا دادن ها و گرفتن ها در رابطه به یک میزان است یا همه چیز یک طرفه است؟ آیا اکثر اوقات به هم نگاه می کنید، همدیگر را ناز و نوازش می کنید یا به چشمان هم خیره می شوید؟

 

خودتان را در کنار همسرتان در 20 سال آینده تجسم کنید. آیا آن تصویر قلبتان را مملو از ترس می کند یا از تصور آن لبخند می زنید؟ اگر همسرتان بیشتر از اینکه از شما انتقاد کند، شما را تحسین می کند مطمئناً از تجسم آن تصویر لبخند روی لبانتان می آید. هیچکس دوست ندارد با یک منتقد زندگی کند، حتی اگر روزی عاشق این فرد بوده باشید.

 

گذشت

 

دوستی به علاوه کشش جنسی بهترین نشانه عشق حقیقی است


عشق واقعی دوستی به اضافه کشش جنسی است. اگر شما از گذراندن هر لحظه از زندگیتان در کنار همسرتان لذت می برید، پس او بهترین دوست شماست. این نوع رابطه اعتماد به نفس و عزت نفس شما را بالا می برد و به شما برای رسیدن به بالاترین درجه کمال کمک می کند. درعوض، شما هم به طرف مقابلتان کمک می کنید که به این چیزها دست پیدا کند. وقتی هر دو شما عشق واقعی را احساس کنید، دیگر می توانید هر کاری را در کنار هم انجام دهید.

 

Akbar Balinparast بازدید : 206 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

توصيه به زوج هاي جوان اين است كه زياد سخت نگيريد. هيچ گاه به خود اجازه ندهيد كه فكر طلاق به ذهنتان خطور كند. حتي در بحراني ترين لحظات زندگي و در اوج كشمكش ها و اختلاف هاي زناشويي، طلاق تنها راه حل نيست. مطمئن باشيد كه پس از طلاق مشكلات و سختي هاي. زيادي انتظارتان را مي كشد.خودپسندي و خودخواهي، ازدواج را به ورطه نابودي مي كشاند.

 

هر يك از نكات زير مي تواند زندگي زناشويي را به بن بست بكشاند:

1- تعهد بيش از اندازه

تعهد بيش از اندازه و خستگي جسمي و روحي؛ اين مشكل در زوج هاي جواني كه در مدرسه يا دانشگاه تحصيل مي كنند يا تازه در جايي استخدام شده اند بيشتر به چشم مي خورد. حتي الامكان سعي كنيد اوايل ازدواج به دانشگاه برويد، كار تمام وقت داشته باشيد، صاحب فرزندي شويد، خانه بسازيد يا كار و كاسبي جديدي راه بيندازيد. اين كارها مشكلات و سختي هاي زيادي به همراه دارد و بسياري از زوج هاي جواني كه با اين مشكلات روبه رو مي شوند، پس از آن كه ازدواجشان با شكست مواجه مي شود با تعجب از خود مي پرسند:«چرا چنين اتفاقي افتاد؟» مسئوليت و مشغله ي زياد باعث مي شود كه زن و شوهر فرصت كمي براي همديگر داشته باشند و بنابراين فاصله ي آنها روز به روز افزايش مي يابد و زماني مي رسد كه براي هم مثل دو غريبه هستند، پس سعي كنيد در اوايل ازدواج، براي خود، كار و دردسر نتراشيد و وقت بيشتري را با هم بگذرانيد تا همديگر را بيشتر بشناسيد.

 

زندگی بهتر

 

2- صورت حساب هاي بالا

صورت حساب هاي بالا و بحث بر سر نحوه ي خرج كردن پول؛ اجناس مصرفي خود را با پول نقد خريداري كنيد، در غير اين صورت آنها را به صورت قسطي نخريد. تمام پولتان را براي خريد خانه يا اتومبيل كه استطاعت خريد آن را داريد خرج نكنيد. هميشه مقداري از پولتان را براي روز مبادا پس انداز كنيد و با آن به سفرهاي كوتاه برويد و اگر صاحب فرزندي هستيد، آن را براي مواقع ضروري كنار بگذاريد. سعي كنيد درآمدتان را عاقلانه و درست خرج كنيد.

 

 

3- خودپسندي

در جهان دو گروه از مردم وجود دارند، افراد بخشنده و افراد گيرنده. ازدواج دو نفر بخشنده مي تواند يك مسئله ي رضايت بخش و خوشايند براي هر دو طرف باشد، بين دو نفر بخشنده و گيرنده هميشه اصطكاك وجود دارد، اما دو نفر گيرنده در عرض شش هفته زندگي مشترك، به جان هم مي افتند و دمار از زندگي هم درمي آورند. خودپسندي و خودخواهي، ازدواج را به ورطه نابودي مي كشاند.

 

 

4- دخالت والدين

اگر زن يا شوهر به طور كامل از والدينشان جدا نشوند، احتمال بروز مشكل در زندگي زناشويي آنها وجود خواهد داشت. بعضي از والدين دوست ندارند فرزندشان پس از ازدواج از آنها دور شود و ترجيح مي دهند كه در كنارشان زندگي كند. آنها به اين مسئله توجه ندارند كه در اين صورت ممكن است باعث به وجود آوردن مشكل در زندگي مشترك فرزندشان شوند.

 

زندگی بهتر

 

5- توقعات زياد و بي جا

بسياري از زوجين انتظار دارند كه پس از ازدواج وارد يك سرزمين پر از شادي و خوشبختي شوند. آنها هميشه روياي قصر پريان را در سر مي پرورانند، غافل از اين كه گاهي اوقات در زندگي زناشويي مشكلاتي پيش مي آيد كه عرصه زندگي آنها را تنگ مي كند.

 

 

6- بحث و جدل

سخن ما با كساني است كه فضاي خانه را با بحث و دعواهاي خود مسموم مي كنند و باعث رنجش و نگراني طرف مقابل خود مي شوند و او را از ادامه ي زندگي مشترك دلسرد مي كنند. بدبيني و حسادت، يكي از علل ايجاد جر و بحث زوجين است و خودبيني عامل ديگري است كه باعث آزار رساندن به طرف مقابل مي شود.

 

 

7- اعتياد

اعتياد نه تنها باعث از هم پاشيدن زندگي مشترك مي شود بلكه فرد را نيز از بين مي برد. هميشه از مواد مخدر و مشروبات الكلي دوري كنيد.

 

 

8- خيانت و بي وفايي نسبت به همسر

ازدواج، پيمان و تعهد بين دو نفر است و آنها را متعهد مي سازد كه تا آخر عمر به هم وفادار بمانند و در غم و شادي هاي زندگي، شريك يكديگر باشند. متأسفانه بعضي از همسران به اين تعهد پايدار نمي مانند و پس از مدتي از جاده درستي منحرف مي شوند و به همسرشان خيانت مي كنند و با اين كار كتاب زندگي مشتركشان را براي هميشه مي بندند.

 

زندگی بهتر

 

9- شكست در كار و تجارت

اين مسئله به خصوص در مردان بسيار به چشم مي خورد. اضطراب و نگراني كه به دنبال اين شكست ايجاد مي شود، باعث آشفته كردن كانون خانواده مي شود.

 

 

10- موفقيت در تجارت و كسب و كار

شايد خطر موفق شدن در تجارت يا به اصطلاح يك شبه پولدارشدن بيشتر از شكست در تجارت باشد. گاهي اوقات، ثروت يكباره اي كه به طرف خانواده ها سرازير مي شود باعث دور شدن آنها از يكديگر و منجر به مرگ زندگي مشترك مي شود.

 

 

11- ازدواج در سنين پايين

آمار طلاق در بين دختراني كه در سنين 17- 14 سالگي ازدواج مي كنند دو برابر بيشتر از دختراني است كه در سنين 19-18 سالگي ازدواج مي كنند و نيز كساني كه در سنين 19- 18 سالگي ازدواج مي كنند، 75 برابر بيشتر از كساني كه در سنين 20 سالگي پيمان زناشويي مي بندند به دادگاه هاي طلاق قدم مي گذارند.این آمار نشان مي دهد كه فشار ناشي از اضطراب و هيجان هاي دوران نوجواني با مشكلات زندگي مشترك در هم مي آميزد و خيلي زود زن و شوهر را به پاي ميز طلاق مي كشاند.

 

Akbar Balinparast بازدید : 149 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)


1- روياهايتان را وسعت دهيد و با شور و اشتياق به آنها بپردازيد


روياهاي بزرگ در انسان انگيزه و تحرك ايجاد مي‌كنند. زماني‌كه به روياهايتان مي‌انديشيد به سمت مسيري كه به آن علاقه‌مند هستيد راهي باز مي‌كنيد. آرزوهايتان را مرتبا در ذهن آوريد زيرا در همين روياهاست كه مي‌توانيد به انرژي و شور و شوقي كه شما را به حركت وامي دارد، دست يابيد. به خاطر داشته باشيد تمام چيزهايي كه هم‌اكنون در اطرافتان وجود دارند با يك فكر و يك نيت آغاز شده‌اند.

 

راههای رسیدن به آرزو


2- برنامه‌ريزي كنيد


براي آنكه در مسير رسيدن به آرزوها پيش رويد، براي خودتان اهداف مياني تعيين كنيد. رمز موفقيت آن است كه هدفتان مشخص و ملموس باشد. مي‌خواهيد بعد از 6 ماه، يك‌سال و يا 2 سال چه كاري انجام دهيد؟ به كجا مي‌خواهيد برويد؟ برنامه عملي بريزيد و به اين ترتيب يك ‌رؤيا به واقعيت تبديل مي‌شود. روي مقصد و هدفتان تمركز كنيد چراكه بدون هدف تمام انرژي‌تان به‌دليل اجابت خواسته‌هاي ديگران به سرعت مصرف مي‌شود و يا در اثر برآورده‌كردن نيازهاي لحظه‌اي به هدر خواهد رفت.

 


3- وارد عمل شويد


افرادي كه به روياهايشان جامه عمل مي‌پوشانند، هر كاري كه لازم باشد انجام مي‌دهند حتي اگر آن عمل هميشه جالب و خوشايند نباشد. براي پيشروي در اين مسير چه اقدامات خاصي بايد انجام دهيد؟ در راه رسيدن به هدف اجازه ندهيد حتي يك روز هم بدون هيچ سعي و اقدامي هر چند كوچك مثل يك تلفن، مطالعه، كلاس و... از دست برود. روزي از راه خواهد رسيد كه وقتي به گذشته نگاهي مي‌اندازيد خواهيد ديد كه با همين قدم‌هاي كوچك همه مسير را طي كرده‌ايد.

 


4- مسئوليت همه اتفاقات را بپذيريد


براي توجيه عدم‌فعاليت و تنبلي خود به‌دنبال عذر و بهانه و يا دلايل متعدد نباشيد. واقعيت زندگيتان را خودتان مي‌سازيد؛ پس اين شما هستيد كه بايد فرمان دهيد. نتيجه دلخواهتان را نمي‌گيريد؟ به جاي گله‌گزاري از اين و آن، دنيا و يا حتي از خودتان، به جاي آنكه در زندگي نقش يك قرباني و يا فردي كه كشته شده است را بازي كنيد، رويكرد و راه و روش زندگيتان را تغيير دهيد و به‌دنبال روش‌هاي ديگري باشيد. اگر انتظار داريد كه با تكرار كارهاي گذشته به نتايج جديدي برسيد، اشتباه كرده‌ايد.

 

راههای رسیدن به آرزو

 

5- ياد بگيريد از احساسات‌تان استفاده كنيد


افرادي كه روياهايشان به حقيقت پيوسته، افكار و احساسات مثبت را در خود پرورش مي‌دهند و مي‌دانند كه چگونه دست از احساسات منفي و فلج كننده‌اي چون ترس، اضطراب، نااميدي، ترديد، ناتواني، درماندگي و احساس گناه دست بكشند. زماني‌كه يك‌ رؤيا به حقيقت مي‌پيوندد، 80درصد بستگي به آن دارد كه روي افكار و احساسات‌تان تسلط داشته باشيد و 20درصد بقيه مربوط به كنترل وقت و زمان مي‌شود.

 


6- ‌انتخابات و تصميمات‌تان همواره روي اطرفيانتان تاثير مي‌گذارد


مطمئن شويد كه آنان نظرات شما را درك و در اين را ه شما را تشويق مي‌كنند. همچنين با انتخاب دوستان، خواندني‌ها و برنامه‌هاي راديويي و تلويزيوني، محيطي به‌وجود آوريد كه به شما انگيزه و دلگرمي‌ دهد. به سراغ رسانه‌هايي كه در شما ايجاد ترس مي‌كنند نرويد. درصورت لزوم، از طريق افراد و گفت‌وگوهايي كه به شما اعتماد‌به‌نفس و حس ارزشمندي مي‌دهند كمك بگيريد.

 


7- ‌مهم‌تر از همه، صبور باشيد


عصر حاضر، عصر سرعت وتكنولوژي است و ما در دوره‌اي زندگي مي‌كنيم كه خواسته‌ها و نيازهايمان فورا برآورده مي‌شوند اما آرزوهاي بزرگ با گذشت زمان تحقق مي‌يابند. ما نمي‌توانيم سر اين واقعيت كلاه بگذاريم. در عوض، زماني‌كه اين آرزوها به حقيقت مي‌پيوندند، رضايت خاطر، شعف و شادي زيادي به همراه دارند. بنابراين به راهتان ادامه دهيد و بر اين باور باشيد كه به هدف خواهيد رسيد. ياد بگيريد از مسيري كه طي مي‌كنيد لذت ببريد و در طول راه به سعي و تلاش‌تان پاداش بدهيد.

 

 

Akbar Balinparast بازدید : 167 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

"آنچه كه منزلت و شان شما را تعيين مي كند رفتارو نگرش است نه استعداد و قابليتهاي ذاتيتان." زيگ زاگار

همه ما با مثل ها و حـكايـات زيـادي در مـورد خـوش بـيـني بـرخـورد كرده ايم، امـا ممكـن است قـدرت حقـيقي ديــدن جـهـان از طريق عينك خوش بينـي را درك نـكرده بـاشـيـم.قدرتي كه مي توانـد بر همه چيز بسيار اثـر گـذار بـاشـد اززندگي روزمره و انتخاب همسر گرفته تا گزينه هاي شغلي و موفقيتهاي دراز مدت.

 

خوش بینی

 

نواهاي درون ذهن شما

 

آن نـداي درونـي ذهـن شـمـا كـه زمـزمـه مـي كـنـد، هـر چـيزي امكان پذير است بـجـاي غير ممكن است، يا چه روز خوبي است، بجاي زندگي سخت است همانـند نوري براي گذشتن از پيچ و خم دشواريهاي زندگي ياريتان ميكند.

 

خوش بيني محض در افراد بصورت نادر يافت شده و چنين اشخاصي اغلب مـورد پـسند ديـگـران نيستند. ما كساني كه دائما در حال خوشحالي و شـادمـاني هسـتـند را مـورد تـمسخر قـرارداده و خـود آشـكارا بـخاطر بـدي هـوا يـا كـمبـود چاي در دفتركار دچار ترديد ميشويم. در حـيرتيم كه آنها چگونه ميتواننـد دنـي را آن گونه كه هست نبينند؟ -- دنيايي كه مملو از ناملايمات و بي عدالتي است.

 

خوب، حقيقت اين است كه آنها عقـيـده دارند كه دنيا به همراه مردمانش داراي عيوب و كاستي مي باشند، اما به سـادگي تمركز روي چيزهاي خوب را برمـي گـزينـند. و چنين ديدگاهي فوايد بزرگي را بدنبال خواهد داشت؛ سلامتي بهتـر، انـرژي بيـشتر، خلاقيت، توانايي هاي حل مسئله و يك حس كلي سرور و شادماني.

 

بنابراين، آيا ميتوانيم يك سوئيچ خوش بيني كوچك را در ذهنمان روشن كرده و بلافاصلـه شاهـد اثـرات و نـتايج مطلوب آن باشيم؟ متاسفانه آنـقدرهـا هـم سـاده نـيـست -- امـا روشهـايي وجود دارند كه بتوان با آنها مثبت بـودن ر تـمـرين كـرده تـا بـصورت واكـنـشي طبيعي در بيايد و منفي نگري را تقليل دهد.

 

تست خـوش بيني انتهاي مقالـه را انـجام داده تا در مـورد هرگـونه تـمايلاتي كه به سمت منـفـي انـديشي داريـد و نـيـز چـگونـگي قدم برداشتن براي بهبود ديدگاهـتان نسبت به مسائل، آگاهي حاصل نماييد.

 

خوش بینی


سلامتي شما به آن بستگي دارد

 

اشـخاص خوش بين در برابر بيماريهاي عفوني و مسري مقاومتر بوده و بهتر مي تواننـد امراض مزمن را از خود دفع كنند. در يك مطالعه علمي محققان 96 مردي كه يك بار دچار حمله قلـبي شـده بودند را مورد بررسي قرار دادند. بعد از طي مدت هشت سال، از هر 16 مرد بـدبيـن، 15 نفرشان جان باختند و از هــر 16 نــفـر مــرد خــوش بـيـن فـقـط پــنج نفرشان از دنيا رفتند.

 

امـروزه بـطرز گـسترده اي عقيده بر اين است كه خوش بيني قابليـت سيـستم دفـاعـي بدن را براي مبارزه با بيماري ها افزايش مي دهد. اين ممكن است به آن دليل باشد كه افراد خوش بين داراي پايين ترين سطح استرس در يك اجتماع مي بـاشند. و هــمگي ما ميدانيم كه استرس كمتر به معناي داشتن بدني سالمتر است.

پيش به سوي مسائلي كه ممكن است بخواهيد آنها را تغيير دهيد...

 

خوش بینی


خود شكوفايي كام بخش

 

بـراي بـسياري از افـراد، عـقايـد تـعييـن كنـنده اعـمال و طـرز بـرخوردها نسبت به زندگي ميباشد. از آنجايي كـه رفتارها و نگرش ها چنين نـقش عمده اي در چگونگي احسـاس شما ايفا مي كنند، بايد عقايد را بازنگري نموده و بـرآورد كنيد كه كدام يـك بـه نفـعتـان و كدام يـك به ضررتان است. ميزان خوش بـيني شـما نوع نگرشتان را نسبت به زندگي و دنياي پيرامون منعكس مي كند. اگر احساس مي نماييد نيـاز داريد انـدكي خـوش بين تر باشد، نكات زير را دنبال كنيد.

 

 

شرايط دوپهلو را درك كنيد


هيچگاه با موقيتعهاي دوپهلو جوري برخورد نكنـيد كـه گويـي دوپهلو نيستند. هميشه با مـسائل آن گـونه كه هستند رفتار نماييد. براي مثال وقـتي روي جنسي سرمايه گـذاري مي كنيد، به خود بقبولانـيد كـه ممكن است آن جنس ارزان شده و شما مقداري از پول خود را از دست بدهيد.

 

با اين حال فرد خوش بين اين نكته را ميداند و ريسك ميكند و بـه از دسـت دادن مقداري پول اهميت نمي دهد. به علاوه هنگام روبرو شدن با اين موقيتهاي دوپهلو، تفـسيرهاي منفي ممكن است منتهي به افسردگي و كسالت گردند.

 


متنوع فكر كنيد


افراد خوش بين بر خلاف افراد بدبين از تفكري ملون برخورداند. در برابر موقيعت ها و ايده هاي جديد روشنفـكرتر بـاشيد. از مـسر بـودن در مـورد ديـدگاه هـاي خـود بـاز ايستاده و شروع به لذت بردن از افكار و نظرات ديگران نماييد.

 

 

همه چيز را قطعي ندانيد


اشخاص خوش بين بندرت مسائل را قطعي و بدون اشكال ميدانند؛ آنها هميشـه انتقاد پذير بوده و نظرات خوب ديگران را مد نظر قرار داده و بدنبال اصلاح خود هستند.

 

 

مسائل را تغييرپذير تصور كنيد


افـراد خوش بين مي دانند كه تغيير و دگرگوني يك چيز خوب و ضـروري اسـت. آنـهـا طـرز برخوردهاي تطبيق پذير و قابل تغييري از مسائل را در خود بوجود مي آورند.

 

 

تفكري بخصوص داشته باشيد


اشخاص خوش بين تمايل دارند بجاي اين كه در برابر مسائل كلي از طريق راه حل هاي عمومي واكـنش نـشان دهند، با مسائل خاص بـراي رسيـدن بـه يـك راه حـل عـمـومـي دست بگريبان شوند.

 

 

افكار خود را تغيير دهيد

 

در مورد رويدادهاي ناگوار مداوم فكر نكنيد. اگر رئيستان شما را از كار بركنار كرد و يـــا در يـك امتـحــان مهم قبول نشديد، توصيه ما اين است كه با انجام كاري لذت بخـش افـكـار خود را از مشكلاتتان دور كنيد چون تفكر به مسائل در چـهـارچـوب مـنـفي ذهن منتهي به يافتن راه حل هاي كمتر خواهد شد.

 

با كـمك كردن بـه احـوال خـود و كـسب اعتماد به نفس، افـرادي كـه داراي تمايلات بدبينانه هستند مي تـوانند خود را آزاد سـاختـه و خـلاقانه تـر فكر كنند. براي اغلب مردم بدست آوردن چنين روحيه اي فقط چند هفته طول ميكشد، اما بمحض يادگيري تــكنـيـك خوش بيني، ديگر برگشت به بدبيني بعيد خواهد بود.

Akbar Balinparast بازدید : 159 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

 

 

اینکه پدر و مادرها ، گاهی اوقات باهم مخالفت و گاهی هم بحث می‌کنند، یک مساله عادی است. آنها ممکن است راجع به پول ، کارهای خانه یا اینکه وقتشان را چطور باهم بگذرانند، مخالفت کنند.

 

گاهی درباره مسائل مهم که مربوط به خانواده است و البته خیلی وقتها هم بخاطر مسائل کم اهمیت مثل اینکه شام چی باشد یا کی به خرید بروند، ممکن است مخالفتی پیش بیاید. کسانی که مدت زیادی باهم زندگی می‌کنند بطور طبیعی ، گاهی باهم مخالفت یا بحث می‌کنند.

 

 

بعضی وقته اولی باهم مخالفت می‌کنند ولی با آرامش باهم حرف می‌زنند و هر دو به هم شانس شنیدن و گفتن را می‌دهند. گاهی هم مخالفت شان را با جنجال و داد زدن به هم نشان می‌دهند. بیشتر بچه‌ها از این دعواها خیلی نگران می‌شوند.

 

صداهای بلند و کلمات نامهربان اولیا باعث می‌شود که آنها احساس ترس یا غمگینی پیدا کنند. حتی وقتی که اولیا باهم قهر می‌کنند و اصلا حرف نمی‌زنند هم ، می‌تواند برای بچه‌ها آزار دهنده باشد. گاهی بچه‌ها فکر می‌کنند که در این اختلاف مقصر هستند، در این موقع احساس گناه و تقصیر در بچه‌ه ایجاد می‌شود. لذا این مهم است که بچه‌ها بدانند که در رفتارهای اولیاءشان هیچ وقت مقصر نیستند.




معنی دعوای اولیا چیست؟

 

بیشتر وقتها ، بچه‌ه به این فکر می‌کنند که منظور پدر و مادر شان از دعوا چیست؟ ممکن است با خودشان فکر کنند که اولیای آنها همدیگر را دوست ندارند و حتی ممکن است که فکر کنند که معنی دعوی آنها این است که می‌خواهند همدیگر را طلاق بدهند. اما دعوای پدر و مادرها معمولا این معانی را ندارد.این مهم است که بچه‌ها بدانند که بزرگترها هم گاهی درست مثل خود بچه‌ها ، باهم دعوا می‌کنند و در موقع دعوا ممکن است حرفهایی زده شود که واقعا" منظور آنها نباشد. بعضی روزها بزرگترها خسته و کم حوصله می‌شوند و شاید از دست کسی عصبانی باشند، این وقتها ممکن است در خانه بحث و دلخوری و یا شاید دعوی پیش بیاید.

 

 

 

دعوای والدین

 

 

 

 

احساس فرزندان در موقع دعوای پدر و مادرها چیست؟

 

شنیدن صدای بلند یا کلمات نامهربان از اولیا ، معمولا بچه‌ه را غمگین می‌کند. دیدن ناراحتی و غمگینی اولیا و اینکه نمی‌توانند عصبانیت خودشان را کنترل کنند، باعث می‌شود بچه‌ها بترسند یا احساس تنهایی کنند.موقع کشمکش، بچه‌ها ممکن است بیشتر نگران یکی از اولیا باشند که بیشتر غمگین شده یا حتی بیشتر سرش فریاد کشیده شده است. یا ممکن است یکی از اولیا ،آنقدر خشمگین شده باشد که احساس خطر پیش بیاید.

 

گاهی هم اولیای عصبانی با فرزندشان هم ، عصبانی می‌شوند. بعضی اوقات ، بچه‌ها از دعوای بزرگترها درد های روان تنی داشته و یا خوابشان نمی‌برد یا مدرسه رفتن برایشان سخت می‌شود. یکی از کارهای مهم این است که این احساس را با خود اولی در میان بگذارند تا آنها به کمک بچه‌ها بیایند. شاید بزرگترها اصلا حواسشان نباشد که بچه‌ها ترسیده‌اند و یا به آنها علت بحث را توضیح بدهند و احساس منفی بچه‌ها را بر طرف کنند.

 

 

 

کودک

 

 

 

 

وقتی دعوای بزرگترها زیاد طول بکشد یا زیاد تکرار بشود، چه کار باید کرد؟

 

هر چند که گاهی پدر و مادرها ممکن است باهم مخالفت کنند ولی اینکه سر هم داد و فریاد کنند یا حرفهای خیلی نامهربان بگویند و خلاصه به همدیگر بی‌احترامی کنند، اصلا کار درستی نیست. گاهی اوقات ، دعوای بزرگترها ممکن است با خشونت و هل دادن یا شکستن چیزهای مختلف یا خدای ناکرده زد و خورد صورت گیرد که این کارها هم ، هرگز و به هیچ وجه کارهای درستی نیست.

 

در این زمان ها ، اولیا احتیاج دارند که کسی به آنها بیاموزد که چطور عصبانیت شان را کنترل کنند! شاید بچه‌ها با یکی از بزرگترهایی که به او اعتماد دارند مثل عمو ، پدر بزرگ یا معلم ، راجع به اینکه در خانه مشاجرات زیاد یا خطرناک ، اتفاق می‌افتد و اینکه ممکن است کسی آسیب ببیند، صحبت کنند و از او بخواهند به خانواده آنها کمک کند. این کار می تواند اعضای خانواده را به زندگی آرامتری نزدیک ‌کند.این مهم است که بچه‌ها بدانند که بزرگترها هم گاهی درست مثل خود بچه‌ها ، باهم دعوا می‌کنند و در موقع دعوا ممکن است حرفهایی زده شود که واقعا" منظور آنها نباشد.

 

 

 

 

 

 

اینکه اولیا گاهی باهم مخالفت کنند، اشکالی ندارد؟

 

مخالفت ، به شرط آنکه آبرومندانه باشد، به افراد کمک می‌کند تا احساسات خود را به هم بگویند و جلوی پر شدن و منفجر شدن را می‌گیرد. مهم است که اعضای خانواده بتوانند باهم درباره احساس خود گفتگو نمایند، حتی موقع مخالفت. کار خوبی که مخالفت برای آدمها می‌کند این است که معمولا باعث می‌شود که با دانستن نیاز های متقابل یکدیگر را بهتر درک کنند و احساس نزدیکی بیشتری پیدا کنند.

 

اولی هم درست مثل بچه‌ها مخالفت می‌کنند و بعد باهم آشتی می‌کنند و سرانجام همه دوباره احساس خوبی خواهند داشت. هیچ خانواده‌ای بدون اشکال نیست و بالاخره یک نقصی پیش می‌آید. حتی در خوشحالترین خانه‌ها هم ، مساله وجود دارد و بزرگترها گاهی باهم بحث می‌کنند. معمولا ، همه اعضای خانواده کمک می‌کنند تا زندگی برای بقیه ، شیرین‌تر بشود. پس ، مخالفت ، قسمتی از یک زندگی است و با کمک محبت و فهمیدن همدیگر ، خانواده می‌تواند بیشتر مشکلات را بر طرف کند.

Akbar Balinparast بازدید : 159 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

 

اگر شما بهمرد زندگیتان بگویید که: "عزیزم ما باید در مورد رابطه مان با هم کمی بیشتر صحبت کنیم " تصور می کنید چه اتفاقی می افتد؟

 

یافتن عشق

 

اگر شما پاسخی به این شرح را در ذهن خود تصور می کنید:" فکر نمی کردم هیچ موقع یک چنین تقاضایی از من داشته باشی، من هم می خواستم به هر ترتیبی که شده احساساتم را با تو در میان بگذارم و در عین حال تمایل دارم که با خواسته های تو نیز آشنا شوم و ببینم که دلت می خواهد چه تغییراتی را در رفتار خود ایجاد کنم" به شما اطمینان می دهم خوشبخت ترین زوجی هستید که در دنیا یافت می شود و در این مورد هم هیچ گونه شکی به دل راه ندهید.

 

زمانیکه صحبت از یک چنین مسائلی به میان می آید معمولاً آقایون تمایلی به انجام این کار از خود نشان نمی دهند، در لاک دفاعی فرو می روند، و اکثر آنها تصور می کنند که خانم قصد دارد آنها را به خاطرگناهی که مرتکب نشده اند، مجازات کند.

 

به طور حتم شما هم تا کنون شاهد یک چنین مشاجراتی بوده اید. هم خانم و هم آقا هر دو حرف هایشان را از بر هستند و همیشه جریان خیلی بد تر از آنچه که انتظارش را دارید به پایان می رسد. به همین خاطر هیچ شکی وجود ندارد که چرا آقایون از این چند کلمه بیش از هر چیزی وحشت دارند: "عزیزم باید صحبت کنیم"

 

ما در جلسات مشاوره ای که داشتیم از خانم های بسیار زیادی سوال می کردیم که در گذشته چگونه با همسران خود ارتباط برقرار می کردند. اغلب آنها چیز هایی از این قبیل در جواب به ما تحویل می دادند: "این کار به هیچ شیوه ای جواب نمی دهد، آقایون هیچ گاه توانایی برقررای ارتباط را ندارند، به سرعت عصبانی می شوند، و صبر و شکیبایی خود را از دست می دهند. به هیچ وجه علاقه ای به انجام این کار از خود نشان نمی دهند."

 

به هر حال به نظر می رسد زمانیکه صحبت از "گفتگو در مورد روابط زناشویی" به میان می آید آقایون تصور می کنند چیزهایی را می دانند که خانم ها از آن بی اطلاع هستند. تحقیقات و بررسی های 50 ساله ما حاکی از این امر هستند که بدون در نظر گرفتن اینکه شما از گفتگو با همسرتان چه هدفی داشته باشید، اما به هر حال احتمال بروز اشتباهاتی وجود دارند که می توانند رابطه را از آن چیزی که هست بدتر کرده و بر مشکلات شما بیفزایند.

 

یافتن عشق


درون هر مشاجره ای نوعی از هم گسیختگی وجود دارد


این امر هیچ ارتباطی به عدم علاقه همسرتان و یا اینکه دارای مهارت های بالای ارتباطی نمی باشد، ندارد.خانم ها تنها به این دلیل می خواهند در مورد ارتباط خود صحبت کنند چرا که احساس عصبانیت می کنند و با انجام دادن این کار تنها سعی بر این دارند که احساس بهتری را در خود ایجاد نمایند.

 

از سوی دیگر آقایون تمایلی به صحبت کردن ندارند چراکه حرف زدن هیچ یک از احساسات آنها را بهتر نمی کند. در حقیقت میتوان اظهار داشت که حتی در برخی موارد انجام این کار می تواند حال آنها را بدتر هم بکند. به هر حال چه خانم موفق شود او را واردار به حرف زدن کند چه نتواند این کار را انجام دهد، نوعی عدم ارتباط صحیح و از هم گسیختگی میان آنها برقرار خواهد شد.

 

به هر حال با شروع هر گونه مشاجره ای باید در انتظار نوعی ناامیدی، یاس ، تنفر و رنجش باشیم. گاهی اوقات کار به جایی می رسد که طرفین ترجیح می دهند اصلاً در یک چنین رابطه ای قرار نگیرند.

 

استرس مزمنی که باعث می شود در همه حال خانم ها و آقایون احساس دور شدن از یکدیگر را تجربه کنند از نحوه برخورد آنها در مقابل احساسات مختلف از جمله ترس و خجالت نشات می گیرد. این تفاوت فاحش میان جنس مذکر و مونث، از همان ابتدای تولد به وضوح قابل مشاهده می باشد.

 

اما یکی از مسائل دیگری که می تواند افراد را بر سر دو راهی قرار دهد این است که "آیا در مشاجرات واقعاً در مورد ارتباط حرفی به میان می آید یا خیر؟" علاوه بر اینکه خانم ها به این دلیل گفتگو می کنند که احساس یاس و نامیدی دارند، می توان به این نکته هم اشاره کرد که در کنار این ناامیدی نوعی حس اضطراب و ترس نیز به آنها دست می دهد.

 

از عمده دلایلی که آقایون هیچگونه تمایلی به گفتگو در مورد مسائل و مشکلات خانوادگی با همسران خود ندارند این است که احساس ناامیدی و پشیمانی خانم سبب می شود که احساس کنند شکست خورده اند و نتوانسته اند نیازهای خانم را به درستی برآورده سازند. اگر بخواهیم کمی عمقی تر به این مسئله فکر کنیم باید بگوییم که نوعی حس خجالت به آنها دست می دهد. احساس خجالت آقا آنقدر زیاد است که به او اجازه نمی دهد ترس خانمش را مشاهده کند. ترس خانم هم به او اجازه نمی دهد که خجالت آقا را درک کند.

 

در یک چنین شرایطی هر دو طرف سعی می کنند تا با اتکا به شیوه های غلط به از بین بردن احساسات خود دست بزنند. دسته ای صحبت می کنند و دسته ای دیگر از انجام این کار امتناع می ورزند. به این ترتیب مشکلات جدی تر شده و هر دو طرف قلب همدیگر را می شکنند و همدیگر را ناامید می کنند.

 

اگر هر یک از شما کار اشتباهی انجام دهد، این احتمال وجود دارد که رابطه از هم پاشیده شود. باید خجالت و ترس را بشناسید و نحوه صحیح کنترل آنها را یاد بگیرید. باید نقاط آسیب پذیر شخصیت یکدیگر را به درستی درک کنید و ببینید که چگونه میتوانید آنها را مهار نمایید. این امر نگرش شما را نسبت به زندگی بهبود می بخشد و می توانید با دید بازتر ابعاد مشکلات را در نظر گرفته و در صورت نیاز خودتان را جای همسرتان بگذارید. با این کار می توانید میان خود و طرف مقابل محبت و صمیمیتی را ایجاد نمایید که با الفاظ و کلمات نمی توان آنر تشریح کرد.

 

یافتن عشق


همه چیز به توانایی شما در ایجاد پیوند بستگی دارد


آمارهایی که این روزه از طلاق به دست آمده، حاکی از این امر است که دلیل جدایی بسیاری از زوجین از هم گسیختگی احساسی است. 80 درصد افرادی که از همسران خود جدا شده اند، می گویند: "از نظر احساسی از هم دور شده بودیم." واقعاً جای تاسف است.

 

دوست شدن با خانم های دیگر نمی تواند برای یک خانم دردی را دوا کند، او نیاز دارد تا ارتباط محکم تری را با همسر خودش برقرار کند. بسیاری از تلاش هایی که برای بهبود روابط انجام می شود با شکست مواجه می شود چرا که آنها نمی توانند با گفتگو مشکلی را حل نمایند به این دلیل که از نظر عاطفی از هم دور شده اند.

 

زوج ها به این دلیل که نمی توانند با هم ارتباط برقرار کنند، از هم دور نمی شوند، بلکه چون از هم دور می شوند و از نظر احساسی پیوندی با هم ندارند نمی توانند با هم ارتباط برقرار کنند. در آغاز زمانیکه احساس می کند با هم پیوند دارند به راحتی می توانند ارتباط برقرا کرده و حرف هایشان را به هم بزنند، و به راحتی برای ساعت ها با هم صحبت می کنند. مشکل از زمانی شروع می شود که او احساسات درونی خود را با همسرش در میان می گذرد اما همسرش به او هیچ توجهی نکرده و به او اهمیت نمی دهد.

 

خانم به این دلیل عاشق آقا شده بود چرا که احساس می کرد او را از نظر احساسی درک می کند همین امر هم سبب می شد که تمام احساسات منفی اش را فراموش کند و بر ترس هایش غلبه کند. خانم هم با کارهایش باعث می شود که آقا احساس کند یک حامی، پشتیبان و عاشق بی چون و چراست. خانم به او ایمان داشته.

 

به هر حال در زمان بروز یک چنین مشکلی هر دو طرف باید کاری کنند که صمیمت گذشته مجدداً در رابطه آنها ایجاد شده و پیوندهای از هم گسیخته دوباره محکم شوند. زمانی که به آخرین حد صمیمت برسند، لحظه ای است که نمی توان آنرا در غالب لغات و کلمات گنجاند.

 

 

 

Akbar Balinparast بازدید : 150 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

 

 

1- روزانه ٣ نفر را مورد تحسین قرار دهید.

 

۲- طلوع خورشید را تماشا کنید.

 

۳- در سلام کردن پیشقدم باشید.

 

۴- توقعات خود را کاهش دهید.

 

۵- با همه طوری رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار کنند.

 

۶- هیچ گاه از کسی ناامید نشوید زیرا معجزه غیرممکن نیست.

 

۷- به دیگران حسادت نکنید.

 

زندگی بهتر

 

۸- برای کسب دانش و شهامت دعا کنید نه برای به دست آوردن مادیات.

 

۹- سرسخت باشید ولی مهربان.

 

10- اسم اشخاص را فراموش نکنید.

 

۱۱- دلرحم تر از آنچه نشان می دهید باشید.

 

۱۲- فراموش نکنید که بزرگ ترین نیاز عاطفی انسان قدرشناسی از اوست.

 

۱۳- به قول خود عمل کنید.

 

۱۴- حتی هنگام ناراحتی، سعی کنید خشم خود را کنترل کنید.

 

زندگی بهتر

 

15- فراموش نکنید که موفقیت یک شبه به دست نمی آید.

 

۱۶- فراموش نکنید برنده ها کاری می کنند که بازنده ها نمی کنند.

 

۱۷- سعی کنید اولین چیزی که سر کار خود می گویید باعث شادی دیگران شود.

 

18- شادی دیگران را خراب نکنید.

 

19- فرصت علاقه نشان دادن به نزدیکانتان را از دست ندهید.

 

۲۰- بعضی مطالب را پیش خود نگه دارید تا احساسات کسانی که دوستشان دارید جریحه دار نشود.

Akbar Balinparast بازدید : 132 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

 

1- روزانه 10 تا 30 دقیقه به قدم زدن بپردازید، و در این حین لبخند بزنید. این برترین داروی ضد افسردگی ست

 

 

2- حداقل 10 دقیقه در روز با خود خلوت کنید، در صورت نیاز از قفل در غافل نشوید.

 

3- با استفاده از ویدئو برنامه های تلویزیونی آخر شب و مورد علاقه تان را ضبط کنید، و خواب بیشتری کنید.

 

4- صبحها که از خواب بیدار می شوید این جمله را کامل و تکرار کنید: « امروز قصد دارم....»

 

5- با سه E زندگی کنید؛ Energy (انرژی)، Enthusiasm (شوق)، Empathy (فهم و همدلی با دیگران)، و همینطور با سه F یعنی Faith (ایمان)، Family (خانواده) و Friends (دوستان).

 

6- امسال بیشتر از سال پیش به تماشای فیلمهای عمومی (مناسب برای تمام سنین)، بازی با دوستان و خواندن کتاب بپردازید.

 

7- زمانی را به مراقبه و نیایش اختصاص دهید. اینها سوخت روزانه برای انجام زندگی پر مشغله مان را فراهم می کنند.

 

8- با افراد بالای 70 و زیر 6 سال اوقات بیشتری صرف کنید.

 

9- وقت بیداری بیشتر روی ببینید.

 

10- از غذاهایی که از گیاهان و درختان بار می آیند بیشتر مصرف کنید، و ازآنها که در کارخانه ها تولید می شوند کمتر.

 

11- مقداری چای سبز و مقادیر بسیار فراوان تری آب بنوشید. ایدا اریزا (نوعی زغال اخته آبی رنگ)، غذاهای دریائی، گل کلم، بادام و گردو و خشکبار مصرف کنید.

 

12- تلاش کنید هر روز حداقل سه نفر را به لبخند وادارید.

 

13- از خانه گرفته تا داخل ماشین و روی میز کار همه را مرتب و تمیز کنید، بگذارید انرژی تازه ای وارد زندگیتان شود.

 

14- انرژی پرارزشتان را بر سر شایعه سازی، هیولاهای انرژی خوار، مسائل مربوط به گذشته، افکار منفی و یا آنچه بدان کنترل ندارید هدر ندهید. در عوض انرژیتان را صرف همین لحظه مثبت اکنون کنید.

 

زندگی بهتر

 

15- این را درک کنید که زندگی یک مدرسه است و شما اینجائید تا بیاموزید، تا همه امتحانهایتان را بگذرانید. مشکلات تنها بخشی از این دوره آموزشی اند که درست مثل کلاس درس جبر می آیند و می روند، منتها درسهائی که از این کلاس فراگرفته می شود عمری با شما باقی خواهد ماند.

 

16- صبحانه تان را چون یک شاه، ناهارتان را چون یک شاهزاده و شام تان را چون بچه دانشگاهی ای بخورید که کارت اعتباریش ته کشیده باشد.

 

17- بیشتر لبخند بزنید و بیشتر بخندید. این هیولاهای انرژی خوار را ازتان دور نگه خواهد داشت.

 

18- زندگی چندان عادلانه به نظر نمی رسد، با این حال زیباست.

 

19- زندگی کوتاه تر از آنیست که وقتمان را صرف تنفر از دیگران کنیم.

 

20- خودتان را خیلی جدی نگیرید، دیگران هم اینکار را در مورد شما نمی کنند.

 

21- مجبور نیستید همه بحث ه و منازعات را به نفع خود تمام کنید. با مخالفتها موافقت کنید.

 

22- با گذشته تان از در سازش در آئید، آنوقت دیگر اکنونتان را خراب نخواهید کرد.

 

23- زندگی تان را با زندگی دیگران مقایسه نکنید. شما از موضوع و هدف این سفر آنها هیچ نمی دانید.

 

24- از شمع هایتان استفاده کنید، خوشگل ترین ملافه تان را کنار نگذارید، برای روز مبادا و یا روزی خاص نگه شان ندارید، امروز همان روز بخصوص است.

 

25- جز شما کس دیگری مسئول خوشبختی تان نیست.

 

26- همه باصطلاح بدبختیها را با این جمله قالب دهید: «آیا تا پنج سال آینده، هیچ اهمیتی خواهند داشت؟»

 

27- همه را به خاطر هر چیز و همه چیز ببخشید.

 

28- افکار مردم در مورد شما، هیچ ربطی به شما ندارند.

 

29- زمان حلال همه مشکلات است. به همه چیز زمان دهید، زمان.

 

زندگی بهتر

 

30- یک موقعیت هر چقدر خوب یا بد، بالاخره تغییر می کند.

 

31- زمان بیماری، این شغل نیست که به دردتان می رسد، دوستانتان هستند. با آنها در تماس باشید.

 

32- از شر هر آنچه سودمند، زیب و شادی بخش نیست، خلاص شوید.

 

33- حسادت هدر دادن وقت است. شما الان به همه آنچه نیاز دارید رسیده اید.

 

34- بهترینها هنوز در راه اند.

 

35- هر حسی که می خواهید داشته باشید، بلند شوید، شیک کنید و بزنید بیرون.

 

36- کار درست را انجام دهید!

 

37- گاه با خانواده در تماس باشید.

 

38- شبها قبل از خواب این جمله را کامل و تکرار کنید: «به خاطر... ممنونم.» «امروز به ... دست یافتم.»

 

39- یادتان باشد، برکتهای زندگی آنقدر هست که استرس و نگرانی را بدان راهی نباشد.

 

40- از سفر لذت ببر. یادت باشد که این دیزنی ورلد Disney World نیست و تو هم در پی یک گشت و گذار کوتاه نیستی. بهترین استفاده را از آن کنید و از سفرتان لذت ببرید.

 

 

 

Akbar Balinparast بازدید : 202 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

روش های گوناگونی برای رسیدن به آرامش وجود داردکه به آسانترین ،راحت ترین مؤثرترین روش می پردازیم .این روش از پنج مرحله تشکیل شده است .پنج مرحله ای که یکی پس از دیگری باید انجام شود .این پنج مرحله عبارتند از:

 

 

1رازهای آرامش)آرام شدن حواس:


این مرحله راحت شدن از مشکلات ومسائلی است که مارادر بر گرفته است.برای مدت کوتاهی نیزکه شده باید دنیای اطراف را فراموش کنیم وبه بدن امکان دهیم که فقط به استراحت وآرام سازی خود بپردازد.

 

هدف ریلکس یا رهایی ازتمرکز

1-نفس آرام وعمیق بکشید .

2-چشمها رابسته وخود رارهاکنید .

3-به صورت غیرفعال صداهاییرامی شنوید که از محیط خارج می آید ،صداها رابشنوید وهیچ گونه تلاشی برای فراموشی آن انجام ندهید .زیراهر چه سعی ومقاومت کنید بیشتر شما راتحت تأثیر قرار می دهند،در همین حال به مرحله ی دوم بروید.

 

 

2)تلقین به نفس


شما باید نگرش ورفتارانفعالی وبی تفاوت داشته باشید .باید حالتی به وجود آید که گویی ناظر یک احساس شیرین هستید .برای اینکه شما به این احساس با دقت دسترسی پیداکنید ،باید از حوزه نیمکره ی چپ مغز به نیمکره ی راست مغز واردشوید .شما باید خیلی راحت وریلکس باشید .

 

رازهای آرامش

هدف داشتن احساسهای مثبت

1-به افکار مثبت وسازنده روی آورید .

2-به آهستگی جمله یا تلقینی مثبت رابخوانید ،یااینکه مکان وموقعیتی عالی که شما در آنجا احساس راحتی و آرامش می کنید رامجسم کنید.شرایطی که از شما حمایت می شودوجایی که شما دوست دارید وهیچ گونه گونه نگرانی وتنشی وجود ندارد .مکانی مانند کنار دریا ،باغ پر گل ودشتی سرسبز.

 

 

3)شمارش تنفس یا ذکر


زمانی که شروع به شمردن نفس های خود می کنیدنیازی ندارید که عمق یا تعداد دفعات تنفس را تغییر دهید .به همان صورتی نفس بکشید که همیشه می کشید .بهتر است از راه بینی نفس بکشید وفقط نسبت به تنفس آگاهی داشته باشید.خیلی آهسته وآرام پس از هر بازدم بشمارید .یاذکری را انتخاب کنید وبا تکرار آن ،احساس کنید طنین آن در تمام وجود شما می پیچد .گویابا جریان هوا کلمه نیز به عمق وجود شما نفوذ پیدا می کند .


هدف آرام گیری ذهن

1-نسبت به چگونگی انجام تنفس خود آگاهی پیداکنید.

2-پس ازچند بار شمارش تنفس ،ذکری راانتخاب وهمراه باتنفس آن راتکرار کنید.

3-همانگونه که ذهن شما آرام می گیرد شظروع به کسب آگاهی در مورد بدن خود بکنید.

 

 

4)بررسی اجمالی وریلکس بدن


مهم ترین قسمت برنامه ی مرحله ی چهارم یعنی آگاهی پیدا کردن نسبت به قسمت های مختلف بدن است.متدی که کمک می کند ریلکس تمامی بدن را فراگرفته وآرامش ظاهر شود .برای رسیدن به انبساط ورهاشدگی کامل عضلات بدن ،باید تدریجاً به شکل وسطوح عمیق تری از ریلکس رسید.

رازهای آرامش

هدف ریلکس کردن بدن

1-به آرامی نظاره گر قسمت های مختلف بدن خود باشید .برای خود این امکان را به وجودآورید که اگر تنشی در بدن شما وجود دارد آن رااحساس نمائید.

2-کاررااز شست پای چپ شروع کنید،بدون اینکه آن را حرکت دهید .توجه خود را به آن معطوف سازید .شکل واندازه آن رادر نظر مجسم کنید.

3-بعدازتجسم هر عضوی ازبدن احساس کنیدکه چقدر آن عضو رها ورهاتر شده است ونسبت به عضو دیگر چقدر سنگین تر ودرعین حال ریلکس تر است .

4-میتوانید به این شکل عمل نمائید.

الف)هر عضو رانخست ازدرون احساس کنید.

ب)احساس کنید که قسمت مورد نظر چقدر ریلکس است یااینکه دچار تنش وسختیاست وشماآن راآزادمی کنید.

پ)احساس کنید که آن عضو چقدرسنگین تر،نرمترورهاترشده است.

ت)آن قسمت را راحت ،ریلکس و رها کنید .

ث)برنامه ی فوق را می توانیدبه ترتیب ازشست پای چپ ،انگشتان دیگر پای چپ ،پای چپ وبه همین ترتیب تا کفل ادامه دهید وسپس باشست پای راست شروع کنیدبعد از پای راست ،کفل ها ،مقعد ،دستگاه تناسلی،قسمت پایین پشت ،ستون مهره ها،شانه ها ،دست چپ ،دست راست ،شکم ،قفسه ی سینه ،تمامی تنه وبالاخره گردن ،سروتمامی اعضای صورت اجازه دهید که تمام فشارها ،تنش هاواضطراب های موجود در بدن شما رها شده واز بین برود.

 

 

5)بی توجهی کامل


هدف رها شدن وریلکس جامع

به خود این امکان را بدهید که هر چقدر می خواهید در حالت ریلکس و آرامش به وجود آمده قرار بگیرد .در این وضعیت ،حالتی کاملاً غیر فعال به خود بگیرد .تسلیم بی چون وچرای شرایط شوید وخود را در حالت به وجود آمده غرق کنید .هر چقدر می خواهید در این حالت باقی بمانید واز این وضعیت دل انگیز و مسرور لذ ت ببرید.

 

 

Akbar Balinparast بازدید : 117 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

«امروز روی تخت بیمارستان نشسته‌ام و منتظرم که هر دو سینه‌ام را درآورند. اما به طریق عجیبی احساس می‌کنم فوق‌العاده آدم خوش‌شانسی هستم. تا قبل از این هیچ مشکل جسمی نداشته‌ام. من زنی ۶۹ ساله در آخرین اتاق این راهرو قبل از بخش کودکان این بیمارستان هستم. طی چند سال گذشته ده‌ها بیمار سرطانی را دیده‌ام که با ویلچر یا تخت اینطرف و آنطرف برده می‌شوند. هیچکدام از این بیماران بیشتر از ۱۷ سال سن نداشتند.»

این جملات اولین سطرهای دفترچه خاطرات مادربزرگم بودند. ده سال پیش این صفحه را کپی گرفتم و آن را به دیوار اتاقم چسباندم تا یادم باشد همیشه چیزی هست که برای آن شکرگزار باشیم. و اینکه زندگی‌ام خوب بگذرد یا بد، هر روز باید شکرگزار از این زندگی از خواب بیدار شوم چون یک نفر جایی بخاطر زنده‌ماندنش شدیداً در کشاکش است.

حقیقت این است که خوشبختی، نداشتن مشکل نیست، توانایی کنار آمدن با آنهاست. اگر ذهن شما مسئله‌ای برای متمرکز شدن روی آن نداشت، می‌دانید چقدر سرگردان می‌شد؟ همیشه نگاهتان به چیزهایی باشد که دارید نه چیزهایی که از دست داده‌اید. چون چیزهایی که زندگی از شما می‌گیرد مهم نیستند، آنچه اهمیت دارد این است که با چیزهایی که برایتان باقی مانده است چه می‌کنید.

در زیر به ۸ چیزی اشاره می‌کنیم که به شما در زمان سختی‌ها انگیزه می‌دهد:

۱. درد بخشی از رشد کردن است.
گاهی اوقات زندگی به این دلیل درها را به رویتان می‌بندد که وقت جلو رفتن است. و این چیز خوبی است چون معمولاً ما هیچوقت به خودمان تکان نمی‌دهیم مگر اینکه شرایط، ما را به آن مجبور کند. وقتی زندگی سخت می‌شود. به خودتان یادآور شوید که هیچ درد و غمی بی‌دلیل اتفاق نمی‌افتد. از چیزی‌هایی که اذیتتان کرده درس بگیرید ولی هیچوقت این درس‌ها را فراموش نکنید. فقط بخاطر اینکه با مشکلات دست و پنجه نرم می‌کنید به معنی این نیست که شکست خورده‌اید. افتادن اتفاق‌های خوب زمان می‌برد. صبور باشید و مثبت فکر کنید. همه چیز درست خواهد شد؛ البته شاید این اتفاق زود نیفتد اما بالاخره می‌افتد.

یادتان باشد که دو نوع درد وجود دارد: دردی که آسیب می‌زند و دردی که تغییرتان می‌دهد. هر دو این دردها به رشد شما کمک می‌کنند.

۲. همه چیز در زندگی گذرا و موقتی است.
هروقت باران می‌آید، بالاخره بند می‌آید. هروقت ضربه می‌خورید، بالاخره خوب می‌شوید. بعد از تاریکی همیشه روشنایی است -- هر روز صبح طلوع خورشید همین را می‌خواهد به شما بگوید اما معمولاً یادتان می‌رود و درعوض فکر می‌کنید که شب همیشه باقی می‌ماند. اما اینطور نیست. هیچ‌چیز همیشگی نیست.

پس اگر اوضاع زندگی خوب است از آن لذت ببرید چون همیشگی نیست. اگر اوضاع بد است، نگران نباشید چون این شرایط هم همیشه نمی‌ماند. فقط به این دلیل که در این لحظه زندگی‌تان سخت شده است به این معنی نیست که نمی‌توانید بخندید. فقط به این دلیل که چیزی اذیتتان می‌کند به این معنی نیست که نمی‌توانید لبخند بزنید. هر لحظه برای شما شروعی تازه و پایانی تازه است. هر لحظه فرصت جدیدی به شما داده می‌شود. فقط باید از این فرصت بهترین استفاده را بکنید.

۳. نگران بودن و شکایت کردن چیزی را عوض نمی‌کند.
آنهایی که بیشتر از بقیه شکایت می‌کنند، کمتر از بقیه کار انجام می‌دهند. همیشه بهتر است که سعی کنید کاری بزرگ انجام دهید و شکست بخورید تا اینکه هیچکاری انجام ندهید و موفق شوید. اگر گم شوید، هیچ چیز تمام نمی‌شود؛ زمانی همه چیز تمام می‌شود که کاری انجام ندهید و فقط شکایت کنید. اگر به چیزی باور و اعتقاد دارید، تلاش کنید. اجازه ندهید سایه‌های گذشته، دریچه رو به آینده‌تان را تاریک کند. اینکه امروز را به شکایت کردن درمورد دیروز بگذرانید، آینده‌تان را روشن‌تر نمی‌کند. به جای آن دست به کار شوید. بگذارید درس‌هایی که گرفته‌اید زندگی‌تان را بهبود بخشند. تغییر ایجاد کنید و هیچوقت به عقب نگاه نکنید.

و صرفنظر از اتفاق‌هایی که در این راه طولانی می‌افتد، یادتان باشد که شادی و خوشبختی واقعی فقط زمانی می‌آید که دست از شکایت کردن بخاطر مشکلاتتان بردارید و شروع به شکرگزاری برای مشکلاتی که ندارید کنید.

۴. جای زخم‌های شما نشانه قدرتتان هستند.
هیچوقت بخاطر جای زخم‌هایی که زندگی رویتان گذاشته است خجالت نکشید. این جای زخم‌ها یعنی درد تمام شده و روی زخمتان بسته شده است. یعنی توانسته‌اید بر درد غلبه کنید، درسی بگیرید، قوی‌تر شوید و به جلو پیش روید. جای زخم، خالکوبی پیروزی است که باید به آن افتخار کنید. اجازه ندهید این زخم باعث شوند زندگی‌تان را با ترس سپری کنید. هیچوقت نمی‌توانید جای این زخم‌ها را از بین ببرید اما می‌توانید نگاه خودتان به آنها را تغییر دهید. می‌توانید به جای این زخم‌ها بعنوان نشانه قدرتتان نگاه کنید نه درد.

۵. هر مشکل کوچک، قدمی رو به جلو است.
صبر کردن در زندگی به معنی منتظر ماندن نیست؛ صبر کردن توانایی داشتن نگرشی خوب در زمان تلاش برای رسیدن به رویاهایتان است. پس اگر می‌خواهید امتحان کنید، وقت گذاشته و تا آخر راه را بروید. درغیراینصورت، هیچ دلیلی برای شروع کردن نیست. این می‌تواند به معنی از دست دادن راحتی و ثباتتان و بر هم خوردن عادت‌های خواب و خوراکتان برای مدتی کوتاه باشد. می‌تواند به معنی قربانی کردن روابط و همه چیزهای آشنایی باشد که قبلاً در زندگی‌تان وجود داشت. می‌تواند به معنی قبول کردن تمسخرهای همسالان و دوستانتان باشد. می‌تواند به معنی ساعت‌های متمادی تنهایی باشد که البته تنهایی نعمتی است که می‌توان از آن برای خلق چیزهایی عالی استفاده کرد. تنهایی فضایی که لازم دارید را به شما می‌دهد. بقیه چیزها آزمایش کردن قطعیت شماست، اینکه چقدر آن هدف را می‌خواهید.

و اگر آن را بخواهید، با وجود همه شکست‌ها، طردشدگی‌ها و مسائل دیگر انجامش می‌دهید. و هر قدمی که رو به آن برمی‌دارید از هر چه که فکرش را هم بکنید حالتان را بهتر می‌کند. می‌فهمید که مشکلات اتفاقاتی نیست که سر راه برایتان می‌افتد، چالش اصلی خود آن راه است. و ارزشش را دارد. پس اگر می‌خواهید امتحانش کنید، راه را تا آخر بروید. هیچ حسی در دنیا بهتر از این نیست… هیچ حسی در دنیا بهتر از این نیست که بفهمید زنده بودن یعنی چه.

۶. منفی بودن دیگران مشکل شما نیست.
وقتی چیزهای منفی دور و برتان را می‌گیرد، مثبت باشید. وقتی دیگران می‌خواهند باعث ناراحتی‌تان شوند، لبخند بزنید. این بهترین و ساده‌ترین راه برای حفظ انگیزه و تمرکزتان است. وقتی دیگران با شما بدرفتاری می‌کنند، خودتان باشید. هیچوقت اجازه ندهید تلخی یک نفر شخصیتتان را تغییر دهد. هیچ چیز را به خودتان نگیرید، حتی اگر دقیقاً منظور خودتان باشد. خیلی کم پیش می‌آید که آدمها بخاطر شما کاری را انجام داده باشند. آنها کارهایشان را بخاطر خودشان انجام می‌دهند.

مهمتر از همه اینها، هیچوقت بخاطر اینکه کسی گفته به اندازه کافی خوب نیستید، خودتان را تغییر ندهید. زمانی تغییر کنید که می‌دانید آدم بهتری خواهید شد و آینده درخشان‌تری خوهید داشت. هر کاری که بکنید، چه درست و چه غلط، آدمها پشت سرتان حرف خواهند زد. پس قبل از اینکه نگران چیزی باشید که دیگران درموردتان می‌گویند، نگران کارهایی باشید که می‌کنید. اگر به چیزی واقعاً اعتقاد دارید، برای جنگیدن بخاطر آن نترسید. قدرت واقعی از غلبه بر چیزهایی به دست می‌آید که به نظر دیگران غیرممکن به نظر می‌رسد.

از همه اینها گذشته، شما فقط یکبار زندگی می‌کنید. پس سعی کنید همان طوری زندگی کنید که دوست دارید.

۷. اگر قرار باشد اتفاقی بیفتد، بالاخره خواهد افتاد.
قدرت واقعی زمانی می‌آید که چیزهایی زیادی برای گریه کردن بخاطرشان و شکایت کردن داشته باشید اما ترجیح دهید که لبخند بزنید و به جای این کارها بخاطر زندگی‌تان شکر کنید. همیشه در همه سختی‌هایی که با آن روبه‌رو می‌شوید، نقاط مثبتی هم وجود دارد اما باید بخواهید که دریچه قلب و ذهنتان را باز کرده و به استقبال آن بروید. نمی‌توانید به زور بخواهید بعضی اتفاق‌ها بیفتند. با تلاش در چنین جهتی فقط خودتان را خسته خواهید کرد. در بعضی نقاط فقط باید رها کنید و ببینید چه پیش می‌آید.

در آخر، دوست داشتن زندگی به اعتماد به حس‌تان، ریسک کردن، از دست دادن به دست آوردن خوشبختی و درس گرفتن از تجربه های تان بستگی دارد. این سفری دور و دراز است. باید دست از نگرانی، سرگردانی و تردید بردارید، به دست‌پاچگی‌هایتان بخندید، در لحظه زندگی کنید و از چیزهایی که روزگار پیش پایتان قرار می‌دهد لذت ببرید. شاید در آخر دقیقاً به آن مقصدی که می‌خواستید نرسید اما مطمئن باشید همان جایی می‌رسید که باید می‌رسیدید.

۸. بهترین کاری که می‌توانید بکنید این است که به راهتان ادامه دهید.
از دوباره بلند شدن از زمین نترسید، از دوباره تلاش کردن، دوباره دوست داشتن، دوباره زندگی کردن و دوباره آرزو کردن. اجازه ندهید یک درس سخت از روزگار دلتان را سخت کند. بهترین درس‌های زندگی را معمولاً در سخت‌ترین شرایط و از بدترین اشتباهاتتان یاد می‌گیرید. زمان‌هایی هست که به نظر می‌رسد همه چیز بد پیش می‌رود و احساس خواهید کرد که این شرایط سخت همیشه می‌ماند. اما اینطور نخواهد بود. وقتی احساس کردید که کم‌کم ناامید و دلسرد می‌شوید، یادتان باشد که همیشه برای درست شدن مسایل، اول همه چیز باید خراب شود. گاهی برای اینکه به بهترین وضعیت خودتان برسید، باید بدترین وضعیتتان را پشت سر بگذارید.

بله، زندگی سخت است اما شما از آن سخت‌ترید. قدرت هر روز خندیدن را در خودتان ایجاد کنید. جرات داشتن احساسی متفاوت اما زیبا را در خودتان رشد دهید. سعی کنید لبخند را به لبان بقیه هم بیاورید. برای چیزهایی که قادر به تغییر آن نیستید، استرس نداشته باشید. ساده زندگی کنید. سخاوتمندانه دوست داشته باشید. صادقانه حرف بزنید. با دقت کار کنید و حتی اگر زمین خوردید، دوباره از جایتان بلند شوید. به رشد کردن ادامه دهید.

هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید سعی کنید این کارها را انجام دهید:
۱. مثبت فکر کنید.
۲. سالم غذا بخورید.
۳. ورزش کنید.
۴. سخت کار کنید.
۵. زیاد بخندید،
۶. خوب بخوابید.
و هر روز همه این کارها را تکرار کنید.

چه چیزهایی به شما برای کنار آمدن با مشکلات انگیزه می‌دهد؟ شما برای حفظ مثبت‌گرایی خود در زمان مشکلات به چه چیزی فکر می‌کنید؟ ما را نظرات خود مطلع کنید.
منبع:سایت مردمان

Akbar Balinparast بازدید : 123 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

ما می توانیم انتخاب کنیم تا سفت و سخت باقی بمانیم ، با تغییر مبارزه کنیم و مثل گذشته باشیم . ویا ما می توانیم چشم خود را باز کنیم و واقعیت را ببینیم و به سوی افق های جدیدی قدم برداریم .

هر یک از ما دارای پتانسیل لازم برای یک تحول در زندگی خود هستیم و این تنها به یک چیز نیاز دارد : توجه !!! این پروسه توجه به چیزهای جدید است که به شما احساس زنده بودن می دهد .

آگاهی از رفتارهای محدودکننده خودمان ، اولین چیزیست که باید از آن عبور کنیم . کم کم شروع کنید . هیچ دستورالعملی برای هوشیاری وجود ندارد . این به سادگی تغییرتوجه از روال روزمره روی چیزهای متفاوت است .

 چطور زندگیتان را متحول کنید ؟
در اینجا تمریناتی را برای گسترش زندگی خلاق می بینید که می توانید همیشه از آنها استفاده کنید و تاثیرات شگفت آنها را ببینید :

1 - گسترش توجه
هنری میلر می گوید : "لحظه ای که به چیزی از نزدیک توجه می کنیم ، حتی به یک ساقه علف ، می بینیم که جهان اسرار آمیز و با شکوهی در خوددارد "

- به یک پارک نزدیک بروید و یک برگ پیدا کنید
- برگتان را برای 5 دقیقه بررسی کنید
- آن را کناربگذارید جایی دور از دیدتان و برای 5 دقیقه شرحی درباره برگ بنویسید .
- تمام جزئیاتی که دیدید را شرح دهید
- دوباره به برگ نگاه کنید قبل از اینکه آن را در پارک رها کنید
- آیا می توانید بر اساس توضیحاتتان آن را دوباره پیدا کنید
- شما می توانید این توجه به برگ را به همه چیز بسط دهید تا حس شگفتی را در خود افزایش دهید

2 - دیدتان نسبت به خود را تغییر دهید
کوته فکری موجب می شود که ما تصور محدودی از خود داشته باشیم . یک زن خودش را تنها یک خانه دار تعریف می کند ، یا فقط یک مدیر. اما اگر او خانه یا کارش را از دست دهد ، دیگرچه کسی خواهد بود ؟ این تمرین تصویری که از خود دارید را بسط می دهدو می تواند چهره ای از شما را که هرگز به آن فکر نکرده اید ، به شما نشان دهد

- برای 5 دقیقه توصیفی از خودتان بنویسید
- کافیست . این نوشته را کنار بگذارید
- سه دقیقه دیگر هم خودتان را توصیف کنید البته بدون استفاده از نوشته اولیه
- کافیست . این نوشته را هم کنار بگذارید
- تایمر را برای سه دقیقه دیگر هم تنظیم کرده و خودتان را دوباره توصیف کنید البته بدون استفاده ازدو توصیف اولیه
- حالا در نهایت شما به خودتان که در زیر همه چیزهای دیگر بود رسیدید . در این توصیف آخر،ممکن است من واقعیتان را پیدا کنید، کسی زیر همه برچسب ها وتوصیفات و دستاوردها . رسیدن به او ممکن است به شما کمک کند اهدافی متفاوت و واقعی تر در نظر بگیرید

3 - تمرکز
ما در جامعه ای فاقد توجه زندگی می کنیم – غرق شده در اطلاعات بی وقفه از تکنولوژی . این مسئله منجر به ایجاد وسوسه انجام چند کار با هم می شود ، و این ممکن است توجه به چیزها به صورت جداگانه را مشکل کند .

امروز، به مدت یک ساعت، تصور کنید در یک زمان،فقط یک کاررا انجام دهید . اگر شما در حال نوشیدن قهوه هستید نمی توانید ایمیل چک کنید . اگر شما در حال صحبت کردن با همسایه خود هستید ، نمی توانید لباس ها را بشویید . اگر شما مشغول غذا خوردن هستید نمی توانید کتاب بخوانید . به مدت سه دقیقه در مورد تجربه خود از انجام یک کار در یک زمان بنویسید . چه احساسی دارید ؟ برای سه دقیقه بعدی پاسخ این سوال را بنویسید : با انجام چند کار همزمان چه چیزی را ازدست می دهم یا گم می کنم ؟

4 - افزایش خلاقیت
نتیجه گرا بودن بی فکریست . خردمند بودن لذت بردن از فرایند است نه نتیجه ! . تفکر معکوس خلاقیت را با آزادسازی شما از انتظار نتیجه ، افزایش می دهد . شما می توانید از این روش همیشه و همه جا استفاده کنید . می توانید به فرزندانتان کمک کنید تا طرز کار چیزی را بفهمند با معکوس نمودن طراحی آن ( چطور می توانم این وسیله را نابود کنم ؟) یا دررابطه با تصویری که از خود د ارید ( چگونه می توانم تا جای ممکن به این احساس بد درباره اضافه وزنم ادامه دهم )

گاهی با انجام لیست عجیب و غریب "نبایدها " خرابکاری ها و تلاش های ما منجر به کشف بزرگی می شود . یک ورق کاغذ خالی بردارید . هدف خود را در دو دقیقه آینده طراحی بهترین میز در جهان در نظر بگیرید . بعد از دو دقیقه، کار خود را بررسی کنید . کار سختی بود ؟ آیا فشار ناشی از انتظارانجام بهترین کار روی شما هم بود ؟ دوباره شروع کنید ، این بار 2 دقیقه صرف کنید تا بدترین میز دنیا را طراحی کنید .
منبع:آی بانو

Akbar Balinparast بازدید : 138 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)
روسای جمهوری ایران و چین در حاشیه اجلاس سران آسیایی و آفریقایی در جاکارتا، دیدار و درباره مهمترین موضوعات مورد علاقه دوجانبه، منطقه‌ای و بین‌المللی بحث و تبادل نظر کردند.

اخبار,اخبارسیاست  خارجی,دیدار دکتر روحانی و رئیس‌جمهور چین

 

اخبار,اخبارسیاست  خارجی,دیدار دکتر روحانی و رئیس‌جمهور چین

 

اخبار,اخبارسیاست  خارجی,دیدار دکتر روحانی و رئیس‌جمهور چین

 

اخبار,اخبارسیاست  خارجی,دیدار دکتر روحانی و رئیس‌جمهور چین

 

اخبار,اخبارسیاست  خارجی,دیدار دکتر روحانی و رئیس‌جمهور چین

 

 اخبار  سیاست  خارجی  - خبر  انلاین 

Akbar Balinparast بازدید : 76 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)
دكتر محمدرضا خباز، معاون امور تقنيني معاونت پارلماني رئيس‌جمهور درباره شايعه ديدار اصلاح‌طلبان با احمدي‌نژاد عنوان مي‌كند: «ديدار اصلاح‌طلبان با احمدي‌نژاد يك «دروغ بزرگ» است كه توسط هواداران وي براي مطرح كردن دوباره احمدي‌نژاد عنوان شده است. اصلاح‌طلبان زماني كه احمدي‌نژاد رئيس‌جمهور بود زياد علاقه‌اي به ديدار با وي نداشتند چه برسد به الان كه ماهيت عملکردها و مدیریتی احمدي‌نژاد براي همه مردم و جريان‌هاي سياسي مشخص شده و وي به يك شهروند عادي تبديل شده است.

سوال مهم اين است كه آقاي احمدي‌نژاد داراي چه انديشه‌اي هستند كه اصلاح‌طلبان بتوانند براي بهبود وضعيت كشور از آن استفاده كنند؟ايشان داراي چه فكر بلند و دورانديشانه‌اي هستند كه بتواند راهگشاي آينده كشور باشد؟ايشان هشت سال رئيس‌جمهور كشور بودند و بس. در نتيجه مذاكره با ايشان چه دردي از دردهاي جامعه را برطرف مي‌كند؟بنده با اصل اين خبر هم مشكل دارم و معتقدم اين خبر از اساس صحيح نيست.

 

در شرايط فعلي اصولگرايان از احمدي‌نژاد تبري مي‌جويند چه برسد به اصلاح‌طلبان كه هيچ سنخيتي با احمدي‌نژاد ندارند». وي همچنين درباره دلواپسان مذاكرات هسته‌اي تصريح مي‌كند: « دلواپسي بي‌منطق نوعي اداي سياسي است تا دولت را از مسير صحيحي كه در پيش گرفته منحرف كند. نكته قابل تامل اينكه سخنان دلواپسان با مخالفان توافق يكي شده و هر دو يك سخن به زبان مي‌آورند.

 

در صورتي كه در «پشت پرده» مسائل ديگري در جريان است» در ادامه متن گفت‌وگوي «آرمان» با دكتر محمدرضا خباز را از نظر مي‌گذرانيد.
 
 برخي از مقامات ارشد دولت از جمله اكبر تركان، عبدالرضا رحماني فضلي و مجيد انصاري از احتمال ورود «پول‌های كثيف» به انتخابات مجلس آينده خبر داده‌اند. به نظر شما اين پول‌ها توسط چه كساني و با چه هدفي وارد انتخابات خواهد شد؟
مساله سوءاستفاده از انتخابات مساله جديدي نيست و در گذشته نيز در ايران وجود داشته است. از گذشته‌هاي بسيار دور كه انتخابات در كشور ما مرسوم شد برخي افراد كه حاضر بودند براي به دست آوردن آراي مردم به هر شیوه‌ای متوسل شوند و با بازي‌هاي كثيف سياسي رای جمع کنند. براي اينگونه افراد تنها رسيدن به پيروزي اهميت داشت و چگونگي و ابزار آن به هيچ عنوان مهم نبود. شعار اين عده اين بود كه «هدف وسيله را توجيه مي‌كند». اين شعار به اين معنا بود كه هدف ما تنها رأي آوردن است. اين عده از ابزارهاي مختلفي چون افكار عمومي، فريب‌هاي مالي و اقتصادي و بازي‌هاي كثيف سياسي استفاده مي‌كرده‌اند تا فضاي انتخابات را تحت‌تاثیر قرار دهند.

 

خوشبختانه در سال‌هاي اخير دستگاه‌هاي مسئول در اين زمينه تلاش زيادي كرده‌اند تا برگزاري انتخابات به شكل دقيق‌تري صورت بگيرد. به همين دليل وزير كشور به عنوان مسئول برگزاري انتخابات در سراسر كشور قبل از برگزاري انتخابات در اين زمينه هشدار دادند كه برخي در گذشته از پول‌هاي كثيف استفاده كردند و دستگاه‌هاي مسئول مراقب باشند كه انتخابات آينده دستخوش «پول‌هاي كثيف» نشود. حضرت اميرالمومنين (ع) مي‌فرمايند«انسان در مقابل پولي كه از راه‌حلال به دست مي‌آورد بايد حساب پس بدهد و در مقابل پولي كه از راه حرام به دست آمده عتاب و عذاب خواهد شد».

 

پول حرام با خود نگون  بختي دنيا و آخرت را به دنبال خواهد داشت. بنابراين هنگامي كه آقاي رحماني فضلي به عنوان مسئول برگزاري انتخابات آينده از احتمال ورود «پول‌های كثيف» به فضاي انتخابات سخن مي‌گويد به صورت ناخودآگاه اين مساله از حالت تئوري و فرضيه خارج مي‌شود و رنگ هشدار به خود مي‌گيرد. نكته مهم در اين زمينه اين است كه تندروهاي اصولگرا به دليل اينكه آقاي رحماني فضلي پيشينه اصولگرايي دارد نمي‌توانند مدعي شوند كه«پول كثيف» نوعي حربه تبليغاتي از سوي جناح رقيب يعني اصلاح‌طلبان است. اين هشدار وزير كشور دغدغه و نگراني افراد سالمي كه قصد حضور در انتخابات براي خدمت به مردم را داشتند برطرف كرد.

 

برخي ازافراد نگران اين مساله بودند كه ممكن است سرنوشت اين انتخابات را«پول» مشخص كند و برخي با استفاده از پول كثيف بتوانند در اراده مردم خلل ايجاد كنند. در كنار اين مساله مجمع تشخيص مصلحت نظام هم در حال تلاش است تا در قوانين، شيوه انتخابات و هزينه‌هاي انتخاباتي تغييراتي به وجود بياورد تا امكان سوءاستفاده به حداقل ممكن كاهش پيدا كند. بنده اميدوارم با اين تلاش‌ها و توجه ويژه مسئولان زمينه برگزاري يك انتخابات سالم و بدن حاشيه فراهم شود تا شايسته‌ترين افراد به مجلس شوراي اسلامي راه پيدا كنند. 


 چرا «دلواپسان» به جاي اينكه به فسادهاي بزرگ اقتصادي واكنش نشان بدهند نسبت به تفاهم ايران و1+5انتقاد دارند و دلواپس هستند؟
زماني كه نخستين قطعنامه سازمان ملل عليه ايران صادر شد كساني كه هم‌اكنون«كاسه داغ‌تر از آش» شده‌اند دلواپس نبودند، قطعنامه‌هاي بعدي هم كه صادر شد دلواپسي اين عده «گل» نكرد و احمدي‌نژاد را تشويق مي‌كردند كه همچنان برخي سياست‌هاي تنش زاي خود را ادامه بدهد.

 

در همين زمان بود كه احمدي‌نژاد با فريادي رسا عنوان مي‌كرد«آن قدر قطعنامه صادر كنيد تا قطعنامه دانتان پاره شود». اين عده يا در آن زمان نسبت به اين مساله آگاه نبودند كه صدوراين قطعنامه‌هاي چه ضررهايي براي كشوربه دنبال خواهد داشت يا اينكه آگاهي داشتند اما ترجيح مي‌دادند«سكوت» كنند. اگر از اين ضرر و زيان‌ها آگاهي نداشتند كه بايد تاسف خورد، اما اگر آگاهي داشتند و تعمداسكوت مي‌كردند بايد در دلسوزي آنها شك و ترديد كرد. نكته مهم اين است كه تمامي مشكلات كنوني ما در عرصه خارجي و داخلي توسط همين دلواپسان به وجود آمده است.

 

هجده ماه تلاش بي‌وقفه تيم مذاكره‌كننده هسته‌اي در ماه‌هاي گذشته تنها براي اين بود كه كشور را از مشکلاتی كه در چند سال اخیر به‌وجود آمده نجات دهند. دلواپسان در زماني كه بايد دلواپس منافع ملي و كشور مي‌بودند كه از روند خوشحال بودند اما هم‌اكنون كه مديريت كشور روند عقلاني‌تر به خود گرفته مشخص نيست چرا دلواپس شده‌اند. احمدي‌نژاد قطعنامه‌هاي سازمان ملل را«كاغذپاره» مي‌خواند. احمدي‌نژاد از يك طرف شاهد ظهور مفسدان اقتصادي بود و از طرف ديگردولت خود را«پاك‌ترين دولت تاريخ» مي‌خواند. هم‌اكنون اگر از دلواپسان سوال شود كه شما چرا دلواپسيد؟اين عده در پاسخ خواهند گفت: ما به دليل اينكه بين ايران و غرب يك تفاهم در حال شكل‌گيري است دلواپس هستيم. در واكنش به اين سخنان بايد عنوان كرد كه بيانيه لوزان كه هنوز تعهدآور نشده است.

 

بنده چند سوال مهم از دلواپسان دارم. چرا نسبت به يك بيانيه كه هنوز تعهدي در پي آن نيامده تا به اين اندازه جنجال و سروصدا مي‌كنيد؟چرا تا به اين اندازه تن دولت منتخب مردم را مي‌لرزانيد؟ اين عده فراموش كرده‌اند در هشت سال گذشته مردم كشور را دلواپس آينده كرده‌اند. اين عده خود عامل اصلي به وجود آمدن دلواپسي در كشور هستند. در نتيجه براي افكار عمومي دلواپسي كنوني قابل قبول و پذيرش نيست. دلواپسي بي‌منطق نوعي اداي سياسي است تا دولت را از مسير صحيحي كه در پيش گرفته منحرف كند. به نظر من دلواپسان در ظاهر خود نگراني نشان مي‌دهند در صورتي كه در «پشت پرده» مسائل ديگري در جريان است. 


 تفاهم هسته‌اي ايران و 1+5موجي از اميد را در بين مردم كشور به وجود آورده است. آيا كشور پس از برداشتن تحريم‌ها با شكوفايي اقتصادي مواجه خواهد شد؟
واقعيت اين است كه تمام مشكلات اقتصادي ما به برداشتن تحريم‌ها مربوط نمي‌شود و به ساختارهاي اقتصادي باز مي‌گردد. كشور ما قبل از اعمال تحريم‌ها هم با مشكلات اقتصادي روبه‌رو بود. ايران از نظر اقتصادي مانند يك بيماري بود كه تحريم‌ها بيماري‌اش را تشديد كرد. در نتيجه اگر با توافق نهايي ايران و1+5تحريم‌ها به طور كلي برداشته شود ما نمي‌توانيم انتظار يك «شكوفايي بزرگ» را داشته باشيم.

 

شكوفايي زماني اتفاق خواهد افتاد كه توليد در همه ابعاد افزايش پيدا كند. اين اتفاق زماني محقق خواهد شد كه اقتصاد ايران از حالت «رانتي»، «تك محصولي» و «دولتي» خارج شود. اگر ما عنوان كنيم اگر تحريم‌ها برداشته شود كشور يك شبه به «گلستان» تبديل مي‌شود وعده غيرمنطقي و ناصحيحي به مردم داده‌ايم. تحريم‌ها مانند يك«سد بزرگ» جلوي رشد كشور را گرفته است. بنده پيشبرد مذاكرات و چرخيدن چرخ اقتصاد كشور به سمت پويايي را نقطه عطف كارنامه دولت مي‌دانم. سال۱۳۹۳ سال مهمي براي آزمون ديپلماسي كشور بود چراكه دشمنان همواره عليه جمهوري اسلامي تبليغ مي‌كردند كه ايران اهل گفت‌وگو و نشستن پاي ميز مذاكره نيست اما مذاكرات هسته‌اي نشان داد منطق ايران، منطق مذاكره و تعامل در عرصه بين‌المللي است.

 

مذاكره‌كنندگان با تلاش‌هاي خود و به پشتوانه رهبري مدبرانه رهبر معظم انقلاب و حمايت‌هاي مردمي توانستند فضاسازي‌هاي خصمانه استكبار جهاني درباره اينكه ايران تهديد‌كننده صلح جهاني است را خنثي كنند و نشان دهند كه جمهوري اسلامي با استدلال قوي و استقامت فوق‌العاده در مسير اعتمادسازي افكار عمومي قدم بر مي‌دارد و با تمهيدات به موقع حربه‌هاي دشمنان عليه ايران را ناكام مي‌گذارد. هنر ديپلماسي ايران رو در رو قرار دادن رژيم نامشروع اسراييل و دولت آمريكا بود. اگر حتي مذاكرات به نتيجه نرسد، باز هم از ديد افكار عمومي جهان، ايران سربلند خواهد بود چرا كه منطق خود را در مذاكره نشان داده و اين آمريكايي‌ها هستند كه نزد افكار عمومي محكوم خواهند بود.

 

متاسفانه عده‌اي در داخل از به نتيجه رسيدن مذاكرات راضي نيستند و با رفتار‌هاي خود درصدد كمرنگ جلوه دادن دستاورد‌هاي دستگاه‌ ديپلماسي هستند كه بايد مراقب اينچنين رفتار‌هاي غيرمنطقي و تندروانه بود. دولت در سال گذشته توانست چرخ‌هاي راكد اقتصاد به ارث رسيده از دوران تصدي رئيس‌جمهور سابق را با صبر، مدارا و منطق به سمت پويايي به حركت درآورد. بنده اميدوارم پس از برداشتن تحريم‌ها شرايط اقتصادي كشور روز‌به ‌روز  بهتر شود. 


 عبدالرضا داوري از نزديكان احمدي‌نژاد مدعي شده‌اند كه برخي از اصلاح‌طلبان به ديدار محمود احمدي‌نژاد رفته‌اند. به نظر شما اين خبر صحيح است و چنين اتفاقي افتاده است؟
 اين خبر نمي‌تواند صحيح باشد، چرا كه اصلاح‌طلبان هيچ سنخيتي با احمدي‌نژاد ندارند. اصلاح‌طلبان بيش از هر گروه و جرياني نسبت به وضعيتي كه احمدي‌نژاد براي كشور به وجود آورد انتقاد دارند و هيچگاه به سراغ چنين افرادي نخواهند رفت.

 

ديدار اصلاح‌طلبان با احمدي‌نژاد يك «دروغ بزرگ» است كه توسط هواداران وي براي مطرح كردن دوباره احمدي‌نژاد عنوان شده است. اصلاح‌طلبان زماني كه احمدي‌نژاد رئيس‌جمهور بود زياد علاقه‌اي به ديدار با وي نداشتند چه برسد به الان كه وي به يك شهروند عادي تبديل شده است. سوال مهم اين است كه آقاي احمدي‌نژاد داراي چه انديشه‌اي هستند كه اصلاح‌طلبان بتوانند براي بهبود وضعيت كشور از آن استفاده كنند؟ايشان داراي چه فكر بلند و دورانديشانه‌اي هستند كه بتواند راهگشاي آينده كشور باشد.

 

ايشان هشت سال رئيس‌جمهور كشور بودند و بس. در نتيجه مذاكره با ايشان چه دردي از دردهاي جامعه را برطرف مي‌كند؟بنده با اصل اين خبر هم مشكل دارم و معتقدم اين خبر از اساس صحيح نيست. در شرايط فعلي اصولگرايان از احمدي‌نژاد تبري مي‌جويند چه برسد به اصلاح‌طلبان كه هيچ سنخيتي با احمدي‌نژاد ندارند. 


 پس از حادثه فرودگاه جده در عربستان برخي از ائمه جمعه خواستار لغو عمره شدند. بلافاصله نمايندگان مجلس نيز به اين قضيه ورود كردند و حج عمره را به حالت تعليق درآوردند. با اين وجود برخي از شخصيت‌هاي سياسي مانند آيت‌ا... علم الهدي معتقد بودند كه حادثه جده با نيت سياسي صورت گرفته است. نظر شما درباره اين حادثه چيست؟
دولت تدبير و اميد در برخورد با اين حادثه زشت و نامناسب پيش قدم شد ومواضع محكمي نسبت به اين مساله اتخاذ كرد. هم رئيس‌جمهور و هم وزير امور خارجه هر كدام به شكل قاطعي با اين مساله برخورد كردند. نمايندگان محترم مجلس نيز واكنش قابل توجهي به اين مساله نشان دادند و يك همدلي و يكدستگي مناسبي نسبت به اين اتفاق صورت گرفت. عربستان بايد بداند كه اگردرآمد حج و ميزباني از خانه خدا را نداشت يك كشور فقير و منزوي به شمار مي‌رفت.

 

به نظر من مقامات عربستاني از وجود حرم الشريفين در اين كشور سوءاستفاده مي‌كنند. عربستاني‌ها با اين اقدام شنيع خود نشان دادند كه لياقت ميزباني حرم الشريفين را ندارند. كسي كه به ‌ميهمان خود و زائر خانه خدا خيانت و جسارت مي‌كند نشان مي‌دهد كه شايستگي ميزباني خانه خدا را هم ندارد. در روايات اسلامي آمده است كه «ميهمان را گرامي بداريد، اگرچه كافر باشد» اين درحالي است كه اين اقدام زشت عليه دو مسلمان صورت گرفته است. در نتيجه همه مردم ايران بايد نسبت به اين اقدام ناشايست حساسيت نشان بدهند و انزجار خود را اعلام كنند.

 

 اخبار سیاسی  -  آرمان

Akbar Balinparast بازدید : 196 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)
هنرمندان خیابانی در جیانگشی، چین
تصاویر دیدنی,رکورد سرعت قطار,تصاویر جالب
رکورد سرعت قطار ژاپنی با 373 مایل در ساعت
عکسهای جالب, تمساح,تصاویر جالب
غذا دادن به تمساح
عکسهای جذاب,تصاویر دیدنی
بدون شرح
عکسهای جالب,بادبادک ,تصاویر دیدنی
مردمی که بادبادک های خود را به شکل خودرو به آسمان فرستادند
عکسهای جالب,عکسهای جذاب
" تانک" زیباترین بولداگ رقابت‌های دارک ریلایز (زیباترین بولداگ) آیووا
تصاویر دیدنی,جشن ازدواج گروهی,تصاویر جالب
عروس و دامادهای هندی در جشن ازدواج گروهی در بوپال
عکسهای جالب,تصاویر جالب
بدون شرح
عکسهای جالب,جنگل چراغ های LED ,تصاویر دیدنی
جنگل چراغ های LED در کوالالامپور مالزی
عکسهای جالب,رقابت های دوچرخه سواری,تصاویر دیدنی
رقابت های دوچرخه سواری در وینا اتریش
عکسهای جذاب,تصاویر جالب
جریان زندگی در حیات وحش زیبای کره شمالی
عکسهای جالب,عکسهای جذاب
بدون شرح
تصاویر دیدنی,تصاویر جالب
اجرای مراسم سنتی بهاری در توکیو
عکسهای جالب, باغ گل,تصاویر جالب
گردشگران در باغ گل- لیسه، هلند
عکسهای جذاب,محیط زیست,تصاویر دیدنی
سلفی زیرکانه ی کارگر محیط زیست با اوباما
عکسهای جالب,تصاویر جالب
بدون شرح
عکسهای جالب,تصاویر جالب
مدل مفهومی دی وان از هوندا
عکسهای جالب,آسمان خراش ,عکسهای جذاب
یکی از آسمان خراش های نیویورک


Akbar Balinparast بازدید : 211 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)
تصاویر تازه فضاپیمای کاسینی از سطح قمر «انکلادوس» زحل، سرنخ‌هایی از حیات را زیر پوسته یخی این جرم کهکشانی در اختیار دانشمندان گذاشته است.

تحقیقات برای یافتن حیات در دیگر سیارات کهکشانی از مدت‌ها قبل آغاز شده بود اما دانشمندان ناسا از ماه گذشته با دقت و وسواس بیشتری این پروژه را پی گرفتند و فضاپیمای کاسینی پس از یک ماه گردش در اطراف سیارات اولین تصاویر واضح از فعل و انفعالات زیر پوستی سنگ‌های قمر ششم زحل را به زمین فرستاد.

 

به گفته دانشمندان در صورتی که این تعاملات درونی در قمر انکلادوس ثابت شود می‌توان این قمر را تنها جرم کهکشانی دانست که به جز زمین دارای چشمه‌های آب زیرزمینی و صخره‌های سوزان در زیر پوسته خود است.

 

«جان ویس» یکی از کارشناسان این پروژه در دانشگاه واشنگتن می‌گوید: بررسی تصاویر نشان می‌دهد برخی ذرات متصاعد شده از این قمر در یک عکس در تصویر بعدی محو می‌شود که این فعل و انفعالات قمر زحل را تأیید می‌کند.

 

این قمر زحل که قطرش 500 کیلومتر است دارای تعداد زیادی چشمه‌های فعال است که تکه‌های یخ از آن فوران می‌کند. محققان ناسا با استفاده از برنامه‌های شبیه‌سازی، ردگیری خط سیر حرکتی یخ‌های در حال فوران از چشمه‌ها را آغاز کرده‌اند. شواهد اولیه نشان داده فوران این قطعه یخ‌ها پیچی شکل بوده و هر کدام با دیگری فرق دارد.


دانشمندان امیدوارند با اثبات این فعل و انفعالات به قابل حیات بودن این قمر آسمانی برای بیگانگان دست یابند.

ذرات متصاعد شده قمر از زحل در حلقه گاز این سیاره محو می‌شود.
 
اخبار علمی - روزنامه ایران

 

Akbar Balinparast بازدید : 162 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)
بر اساس قانون و ضوابط بورس، باید به افراد نخبه و افرادی که قابلیت دریافت هزینه از سمت دولت را دارند، تعلق بگیرد. دولت در این خصوص موظف و مکلف می‌شود که هزینه های تحصیلی این افراد را پرداخت کند

بحثی است که داغ می‌شود و دوباره از دهان می‌افتد. مبحثی که جامعه دانشگاهیان را با خود درگیر می‌کند. آنها که با کمک آن به دانشگاه آمده یا نیامده اند. ذهن ها دچار فرافکنی می‌شود. گاهی گیج می‌رویم و معلق می‌مانیم در این فضا که کدام مورد درست است؟ چه باید کرد؟ چه باید نکرد؟ گاهی می‌توان آن را سر کلاس درس خواند که با رسم شکل به ما توضیح دهد.

گنگ و نامفهوم
تا به اینجا همه چیز گنگ و نامفهوم است. چرا که اصل قضیه گنگ و نامفهوم است. درست مثل پرونده اش که گاهی گیج و مبهم به استیضاح وزیری می‌انجامد و دوباره از تب و تابش می‌ افتد و دوباره جان می‌گیرد و مجلسی ها آن را دست می‌گیرند و دور می‌گردند و به بحث و بررسی می‌پردازند. بحث بورسیه ها انگار قرار نیست که تمامی داشته باشد. اصلا می‌توان مرور کرد که چطور مهر غیر قانونی بودن بر پیشانی بورسیه ها زده شد.

یک جستجوی ساده
با یک جستجوی ساده می‌توان به تعریفش رسید. از آن تعریفهایی که در دور و برمان زیاد دیده شد. جنجالی که میان دولت و مجلس به وجود آمد و در نهایت دکتر رضا فرجی دانا را به استیضاح و عزل کشاند. اما ردپای این بورسیه ها از زمانی دورتر کار خودش را کرد. مجتبی صدیقی معاون وزیر علوم و رییس سازمان امور دانشجویان ۴ خرداد ۱۳۹۳ در یک نشست خبری از پاره‌ای از تخلفاتی که زیر عنوان بورسیه بیش از ۳۰۰۰ دانشجوی دکتری رخ می‌دهد و پرده بر می‌دارد و اعلام می‌کند که ۱۸۸۴ مورد تبدیل بورس خارج به داخل شدند از این تعداد ۲۲۸ نفر معدل کارشناسی زیر ۱۴ داشتند. معدل کارشناسی ارشد ۳۰۵ نفر از تبدیل به داخل کنندگان زیر ۱۶ بوده است. در مقابل نام ۲۳۵ نفر هیچ عددی به عنوان معدل ذکر نشده است. شرط سنی ۳۳ سال درباره ۳۲۵ نفر رعایت نشده است. ۱۸۳ نفرهم در پرونده خود سند محضری برای تعهد خدمت نسپرده‌اند. در نهایت اینطور حکم داده می‌شود: آن‌هایی که در این پرونده با تخلف بورسیه گرفتند می‌توانند ادامه تحصیل دهند اما مانند یک دانشگاه خصوصی هزینه تحصیلی را باید خود پرداخت کنند و از امتیازاتی که نصیب‌شان شده مانند استخدام و تدریس، سلب شده‌اند.

گزارش مفصل
کار به دوم آبان ماه 1393 کشیده می‌شود. وزارت علوم، تحقیقات و فناوری اطلاعیه را منتشر می‌کند و از لغو بورس دکترای 840 نفر خبر می‌دهد و اعلام می‌کند که احتمال لغو بورس 1241 نفر دیگر نیز وجود دارد و با انتشار گزارش مفصلی در این باره، تاکید می‌کند که اگر این ۱۲۴۱ نفر تا بهمن ماه نتوانند از دانشگاهها اعلام نیاز برای عضویت در هیات علمی دانشگاه را بگیرند باید با هزینه شخصی ادامه تحصیل دهند.

 

اساتید بورسیه را چطور تعریف می‌کنند؟
نگاه اساتید و مدرسان دانشگاه در این زمینه شاید بتواند چراغی باشد که راه را کمی روشن کند. اصلا اصل و اساس تعلق بورسیه ها چطور باید باشد و چطور صلاحیت تخصیص بورسیه ها تعیین و روشن می‌شود؟ مهندس پویان عباسی، مدرس دانشگاه در این خصوص در گفتگو با خبرنگار روزنامه ابتکار می‌گوید: بر اساس قانون و ضوابط بورس، باید به افراد نخبه و افرادی که قابلیت دریافت هزینه از سمت دولت را دارند، تعلق بگیرد. دولت در این خصوص موظف و مکلف می‌شود که هزینه های تحصیلی این افراد را پرداخت کند. البته این بدان معنا نیست که دانشجویان هیچ وظیفه ای در قبال تخصیص بورس نداشته باشند.

 

بلکه آنها موظف می‌شوند که خدماتی را به دولت ارائه دهند. همانطور که خدمات را دریافت کرده اند. وی در ادامه می‌افزاید: مثلا دانشجویان به ازای خدماتی که از دولت دریافت می‌دارند، موظف می‌شوند، مدتی را به دولت خدمات دهند. این خدمات بستگی به سطحی دارد که دولت مشخص و تعیین میکند. معمول اینطور است که با مباحث آموزشی و پژوهشی این خدمات را بازمی گردانند. این خدمات بستگی به سازمان بورس دهنده دارد. مثلا شرکت های بزرگی مثل شرکت نفت و گاز، بورسیه ای را می‌دهند. خدماتی در راستای فعالیت شان را تعریف می‌کنند. الزاما ممکن است این خدمات، تدریس نباشد.

دانشجویان ممتاز
عباسی در خصوص معیارهای تخصیص بورس به افراد بورسیه تاکید می‌کند: برای بورسیه کردن افراد چندمبحث مطرح است. سنجش بار علمی دانشجویان یکی از همان معیارهاست. گاهی اوقات معیارها از آن هم فراتر می‌رود و به تعداد مقالات و تحقیقات و سطح ISI می‌رسد. برخی از دانشگاه ها در مورد موضوعات خاص کار می‌کنند. مثلا دانشگاهی در مورد مبحث لرزه ای، مکانیک خاک و... کار می کند. خیلی در سطح گسترده تحقیقات ندارند.

 

در نتیجه افراد خاصی را بورسیه می‌کنند. وی با تاکید بر ظرفیت های بالای جوانان در ایران می‌افزاید: ایران پر از پتانسیل های دانشجویان ممتاز است. شاید از نظر علمی در سطح نمره پایینی باشیم ولی از نظر دانشجوی نخبه و تحقیقات به جرات می‌توان گفت که از جمله کشورهای مطرح به حساب می‌آییم. شما به دانشگاه های مطرح دنیا نگاه کنید؛ چند نفر ایرانی در هر دانشگاه مطرح حضور پیدا کرده و موفقیت هایی را به دست آورده است.

ملاک فقط شایستگی
دکتر شاپور اعتماد، از دیگر اساتید دانشگاه هاست. وی در خصوص اعطای بورسیه به دانشجویان می‌گوید: ملاک، شایستگی باید باشد. این شایستگی را از طرق مختلف مثل آزمون ها یا آشنایی و معرف می‌توان تشخیص داد.

 

هر یک از آنها باید تک رکوردی داشته باشند. قاعده اینطور است. سنجیده اش هم همین است. ولی حالا اگر مهر غیر قانونی بر برخی پرونده ها زده می‌شود، باید بررسی کرد که چرا و چگونه؟ دکتر منوچهر پزشک نیز می گوید: بورسیه مساله ای نیست که ما اختراعش کرده باشیم. موضوع دانشگاهی قدیمی است که در همه دانشگاه ها بوده است. باید به دانشجوی مناسب داده شود. باید در آن رشته و در آن درس ها رتبه بالایی گرفته و برجسته باشد. من جزییات بورسیه ها را نمی‌دانم. از اول هم در جریان غیر قانونی بودن مبحث بورسیه ها قرار نگرفته ام. الان تازه در جریان قرار می‌گیرم.

بسته شدن پرونده بورسیه‌های غیرقانونی
خبری می‌آید که حکایت از بسته شدن پرونده بورسیه های غیر قانونی در مجلس می‌دهد. رییس کمیسیون اصل نودم قانون اساسی در این خصوص می‌گوید: در نامه‌ای به وزیر علوم به صورت رسمی نظر کمیسیون اصل 90 درباره بورسیه ها اینگونه اعلام شد که بورسیه‌های اعطا شده قانونی است و روال اعطای بورسیه‌ها در پیش گرفته شود. ردشدگان بورسیه چندی پیش شکایتی به کمیسیون اصل 90 ارائه کردند که بر اساس آن این کمیسیون جلسات متعددی با وزیر علوم، دبیر شورای مرکزی بورس، معاون دانشجویی و مدیرکل بورس‌های وزارتخانه‌ برگزار کرد.

 

نهایتا با ملاحظه مجموعه مستندات و قوانین اقدام شورای مرکزی بورس و وزیر علوم وقت برای پذیرش بورسیه‌ها با همان شرایط قبلی قانونی شناخته شد لذا هیچ ایرادی بر عملکرد شورای مرکزی بورس و وزارت علوم وارد نیست و بر اساس اختیارات قانونی کار صورت گرفته است. بر این اساس وزارت علوم و شورای مرکزی بورس می‌توانند روال قبلی را دنبال کرده و بورسیه‌ها را بر اساس قوانین‌شان اعطا کنند چون طبق بررسی‌های انجام شده بورسیه‌های اعطا شده قانونی بوده و کار غیرقانونی انجام نشده است. افرادی در موقع ثبت‌نام اطلاعات غلط همچون معدل و سن غیرواقعی را اعلام کرده بودند که طبیعتا این کار تخلف و تقلب محسوب می‌شده و اعطای بورسیه به آنها درست نیست.


  اخبار دانشگاه  -  ابتکار

Akbar Balinparast بازدید : 264 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)
  صبح امروزیک زن میانسال از طبقه سوم برج میلاد خود را به پایین پرتاب کرد .

به گزارش خبرآنلاین و به نقل از روابط عمومی برج میلاد صبح امروز خانمی حدوداً ۴۸ ساله که به گفته یکی از نزدیکانش با قصد قبلی و برای خودکشی وارد برج میلاد تهران شده بود، خود را به طبقات تجاری رسانده و با استفاده از خلوتی محیط به صورت ناگهانی از طبقه ۴ لابی (طبقات تجاری) خود را به پایین پرتاب کرد که در نهایت به فوت نامبرده منجر شد.

براساس اعلام ماموران نیروی انتظامی و کارشناسان قوه قضاییه مستقر در صحنه فوت، این اتفاق در ساعت ۹:۴۳ دقیقه صبح روز پنج شنبه ۳ اردیبهشت ماه ۹۴ رخ داده است.

ماموران نیروی انتظامی و قوه قضاییه در حال بررسی علل و عوامل خودکشی وی هستند.

همچنین قاضی شعبه پنج بازپرسی دادسرای ویژه قتل با تایید خبر خودکشی یک زن  که صبح امروز خود را از طبقه سوم تجاری برج میلاد به پایین پرت کرده بود، گفت: همزمان با بررسی دلایل و انگیزه های خودکشی این شخص، سنجش وضعیت ایمنی طبقات برج میلاد نیز در دستور کار است.

قاضی حسین پور در گفت و گو با  میزان با اعلام خبر خودکشی یک زن  از طبقه سوم تجاری برج میلاد به ارتفاع 20 مترگفت

 این شخص به دلیل بالا بودن ضریب امنیتی طبقات فوقانی برج، اقدام به خودکشی از طبقه سوم تجاری کرده است.

او با بیان این که همزمان با بررسی دلایل و انگیزه های خودکشی این شخص، سنجش وضعیت ایمنی طبقات برج میلاد نیز در دستور کار است، گفت: فیلم این حادثه به منظور بررسی های بیشتر ضمیمه پرونده شده است.

قاضی شعبه پنج بازپرسی دادسرای ویژه قتل در پایان تاکید کرد: تلاش کارکنان برج میلاد برای متوقف کردن این شخص بی نتیجه ماند و این زن در حالی که وصیت نامه خود را در کیفش قرار داده بود، بر اثر صدمات وارده جان سپرد.

  اخبار  حوادث  -  خبر  آنلاین

Akbar Balinparast بازدید : 217 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)
سحر ذکریا سریال طنزی بازی نمی‌کند مگر در سریال‌های مهران مدیری و بار‌ها در مصاحبه‌هایش عنوان کرده که بازیگر طنز و کمدی نیست اما تجربه‌های موفقی با مدیری در این ژانر داشته است. او از جمله اولین نسل بازیگران زن طنز تلویزیون در اواخر دهه هفتاد است که مخاطبان حضور او را در مجموعه‌های طنزی مثل «پاورجین» و «قهوه تلخ» فراموش نخواهند کرد. بازی جدی ذکریا در مقابل بازهای‌های کمدی بازیگران نقش‌های مقابلش لحظات طنز و موقعیت‌های جذابی را به‌وجود آورد. ذکریا این روز‌ها دوباره با حضور در مجموعه «درحاشیه» به کارگردانی مهران مدیری، خاطرات گذشته‌اش در کارهای طنز را برای مخاطبان زنده کرده است. با ذکریا درباره حضورش در این مجموعه و ویژگی‌های همکاری با مهران مدیری گفت‌و‌گویی انجام داده‌ایم:

شما در سریال قبلی مهران مدیری یعنی «شوخی کردم» هم بازی داشتید. حضور در کارهای طنز آیتمی با سایر آثار طنز چه تفاوت‌هایی دارد؟

حضور در مجموعه «شوخی کردم» اولین تجربه بازیم در کارهای آیتمی بود. حضور در این نوع از کار‌ها همیشه برایم تجربه‌ای جدید محسوب می‌شد. بازی در کارهای آیتمی تابع شرایط خاص خودش است. از طرفی جنس کمدی سریال «شوخی کردم» کمدی سیاه و یا تلخ بود. مدیری با زبانی هنرمندانه برخی از مسائل اجتماعی را به نقد و چالش می‌کشید و مشکلات موجود در قالبی هنرمندانه نشان می‌داد و این برایم تجربه خوب و دلنشین بود. به‌نظرم بازی در کارهای آیتمی سخت‌تر است.

 

در سریال‌ها در پروسه‌ای چند ماهه به‌تدریج شخصیت شکل می‌گیرد و چون فرصت زیادی وجود دارد، بازیگر نقش را کامل می‌کند. در کارهای آیتمی متن در فرصت کمی به بازیگر داده می‌شود و خیلی زود باید بازیش را جلوی دوربین انجام بدهد. بنابراین بازیگر کار سختی برای ایفای نقش پیش رو دارد. البته با توجه به شرایط زمانه دیگر طنز آیتمی جوابگو نخواهد بود و نمی‌شود آن را ادامه‌ داد. در واقع سریال‌هایی که یک داستان واحد دارد، مردم را ترغیب می‌کند که هرشب کار را دنبال کنند.


بازگشت مهران مدیری را به تلویزیون با مجموعه «در حاشیه» چطور ارزیابی می‌کنید؟
تجربه خوبی است. زیرا همیشه آثار مدیری درجه یک است و خوشحالم که دوباره مدیری به‌خانه اصلیش بازگشت و با مخاطبان بیشتری روبه‌رو شده و همه مردم نتیجه کار این کارگردان را می‌بینند. مردم هم از کار استقبال کرده‌اند.


چقدر در بازی اجازه بداهه‌گویی داشتید؟
شیوه کاری مهران مدیری به نحوی است که دست بازیگران را باز می‌گذارد و از تمام ظرفیت‌های بازی یک بازیگر استفاده می‌کند، به پیشنهادات بازیگران با دقت گوش می‌دهد و قبل از فیلمبرداری هر بخش به بازیگران می‌گوید چه چیزی را مد نظر دارد.


معمولا در کارهای طنز خانم‌ها جدی و غیرمنعطف به نظر می‌رسند و آقایان از خانم‌ها حرف‌شنوی دارند...
 بله، من هم موقعی که نقش‌های کمدی را بازی می‌کنم، متوجه این نکات می‌شوم. زنانی که در ظاهر دمکرات به‌نظر می‌رسند اما به محض این‌که چیزی برخلاف میلشان می‌شنوند، عصبانی و پرخاشجو می‌شوند. متاسفانه در کارهای کمدی و طنز برای بازیگران خانم جای کار کمتری وجود دارد و اصولا در حاشیه قرار می‌گیرند. به همین دلیل در اغلب آیتم‌های طنز به زن سالاری، خاله زنک بازی خانم‌ها و اقتدار زن در خانواده پرداخته می‌شود.


در سریال «درحاشیه» هم آقایان حضور پررنگ‌تری دارند و حضور خانم‌ها کم رنگ‌تر است.
 اصولا در کارهای کمدی آقایان در متن اصلی قرار و حضور جدی‌تری دارند و حضور خانم‌ها دارای محدویت است، اغلب شوخی‌های جذابی برای آقایان نوشته می‌شود و محدودیت ما خانم‌ها برای بازیگر آقا وجود ندارد.

 

متاسفانه همچنان این مساله وجود دارد. از طرفی مردم و مخاطبان عام سینما و تلویزیون با این محدودیت‌ها آشنا نیستند و توقعشان بالاست و مدام در کوچه و خیابان از من می‌پرسند چرا کمتر در کارهای طنز بازی می‌کنم و چرا نقش‌های خانم‌ها در مجموعه‌های کمدی کم رنگ‌تر از آقایان است.


اما در مجموعه‌هایی مثل «پاورچین» این شرایط وجود نداشت و زنان نقش‌های محوری را صاحب بودند.
 این نوع مجموعه‌ها تعداد شخصیت‌های کمتری نسبت به مجموعه «درحاشیه» دارند و فرصت و مجال بیشتری هم برای حضور خانم‌ها فراهم می‌کنند. در «پاورچین» سه خانواده با هفت بازیگر حضور داشتند. داستان «درحاشیه» در یک بیمارستان شلوغ با تعداد زیادی شخصیت می‌گذرد. بنابراین باید حق داد که این امکان فراهم نشود که زن‌ها حضور پررنگی در سریال داشته باشند. حالا هم در حد قابل قبولی حضور دارند.


آیا با کارگردان «در حاشیه» درباره این میزان حضور خانم‌ها در مجموعه گفت‌و‌گو نداشتید؟
ایشان هم تمایل دارند حضور خانم‌ها بیشتر باشد اما باید شرایط تلویزیون را سنجید و ممکن است حساسیت‌هایی برانگیخته شود. در ایران باید در زمینه حضور خانم‌ها در کارهای طنز، دست به عصا راه رفت.


به نظرتان پرداختن به حرفه پزشکی در یک سریال طنز تلویزیونی شهامت و جسارت زیادی نیاز داشت؟
بله. متاسفانه این مساله وجود دارد و ما نمی‌دانیم باید با چه قشری شوخی کنیم!


البته در سریال «درحاشیه» پزشک خوب و وظیفه‌شناسی هم وجود دارد.
بله، همینطور است و نکته مهم این است که این‌ها هیچ‌کدامشان پزشک واقعی نیستند و پروانه طبابت یکی‌شان باطل و دیگری مدرکش تایید نشده است. به هرحال درکار کمدی باید با قشری شوخی کرد و هر آدمی یک شغلی دارد.


مگر چقدر می‌توان با دزدان و قاچقچیان شوخی کرد!
 بله، درست است. الان اگر با بازاری‌ها شوخی کنید ناراحت می‌شوند، معلم‌ها ناراحت می‌شوند. از لهجه خاصی استفاده کنیم، عده دیگری ناراحت می‌شوند و واقعا جای سوال است چطور باید کار کمدی انجام داد که به کسی برنخورد. مطمئن هستم برای لهجه جواد رضویان هم حاشیه و حرف و حدیث ایجاد می‌کنند. الان برای ساختن کارکمدی، شرایط سخت است.


همکاری با مهران مدیری چه ویژگی‌هایی دارد؟
 بسیار لذت بخش است و همیشه درباره مهران مدیری گفته‌ام که آدم بسیار زیرکی است و بعد از سال‌ها تجربه سریال‌سازی تمایل پیدا کرد تا دوباره با جمع کردن بازیگران محبوب و درجه یک طنز، در کنار یک داستان جذاب حس و حال خوبی را برای مخاطب ایجاد کند.


به ویژه برای مردمی که انگار در این روزگار عبوس‌تر و غمگین‌تر از دهه‌های قبل شده‌اند؟
 بله، من هم قبول دارم مردم عبوس ترشده‌اند و این نیاز احساس می‌شد. جنس کمدی کارهای هم تغییر کرده و دیگر مردم با تو سر هم زدن بازیگران نمی‌خندند. حالا هنر این است که هنرمند حرفش را درباره مسائل اجتماعی به‌زبان مردم بگوید. مخاطبان این روز‌ها سخت می‌خندند و هنرمند باید در کارش توانایی این را داشته باشد که در خنداندن مردم موفق عمل کند.


آیا همچنان خودتان را بازیگر کمدی نمی‌دانید؟
نمی‌دانم جوابش سخت است و زیاد کار کمدی با روحیاتم سنخیت ندارد. احساس می‌کنم در نقش‌های درام و جدی بهتر بازی می‌کنم. یکی از معضلات کمدی کار کردن، درحاشیه قرار گرفتن خانم‌ها است. البته کمدی بازی کردن کار دشواری است و از عهده هرکسی برنمی‌آید و یک کمدین می‌تواند نقش جدی هم بازی کند.

 

 

اخبار فرهنگی - روزنامه صبا
 

Akbar Balinparast بازدید : 173 پنجشنبه 03 اردیبهشت 1394 نظرات (0)
مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا فردا قرعه‌کشی می‌شود و ۴ تیم راه‌یافته حریف خود را خواهند شناخت.

  با انجام مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا که شب گذشته به پایان رسید، تیم‌های بایرن مونیخ آلمان، بارسلونا و رئال مادرید اسپانیا و یوونتوس ایتالیا به جمع 4 تیم برتر راه یافتند.

براساس اعلام یوفا مراسم قرعه‌کشی  دور نیمه نهایی ساعت 14 و 30 دقیقه جمعه (فردا) در شهر نیون سوئیس برگزار می‌شود تا مشخص شود هر تیم به چه رقیبی مجبور به رویارویی است.

پیکار نهایی این مسابقات  در تاریخ 6 ژوئن (16 خرداد ) در ورزشگاه المپیک برلین آلمان انجام می‌شود.

تعداد صفحات : 50

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    نظرسنجی
    مطالب سایت را چگونه ارزیابی میکنید
    آمار سایت
  • کل مطالب : 1983
  • کل نظرات : 9
  • افراد آنلاین : 3
  • تعداد اعضا : 1
  • آی پی امروز : 69
  • آی پی دیروز : 73
  • بازدید امروز : 244
  • باردید دیروز : 92
  • گوگل امروز : 5
  • گوگل دیروز : 6
  • بازدید هفته : 2,619
  • بازدید ماه : 2,619
  • بازدید سال : 49,157
  • بازدید کلی : 680,535