خوردن لبنيات به دليل داشتن ليزين، ويتامين B و آهن سبب مي‌شود كه افراد دچار تبخال نشوند.
البته اين ويتامين‌ها در موارد ديگري از جمله سيب‌زميني و كرفس نيز يافت مي‌شود اما درصد آن در لبنيات بيشتر است.
به طور كلي تبخال هم به صورت ارثي و هم به صورت اكتسابي بر لب بسياري از افراد ظاهر مي‌شود كه با درد و خونريزي موضعي و عفونت همراه است.
پزشكان معتقدند؛ علاوه بر ارثي بودن، كمبود ويتامين B، آهن و ليزين همچنين استرس، نگراني، ترس، هيجان و تب شديد نيز سبب تبخال مي‌شود. پزشكان توصيه مي‌كنند براي جلوگيري از ظهور تبخال و همچنين درمان سريع‌تر آن، لبنيات كم‌چرب را در برنامه غذايي‌تان بگنجانيد.
منبع:bebinnews
دلایل ریزش مو و روش های درمان 
اسکارلت جوهانسون راز پوست زیبایش را فاش کرد! 
مراقبت از پوست در فصل بهار 
برای اینکه ماسکها روی پوست بهتر تاثیر بگذارند 
5 راز برای داشتن پوست روشن 
شستشوی صورت؛ به چه صورت؟ 
زدن ضدآفتاب ضروری است، نه آرایش! 
شش حقه زشت صنعت لوازم آرایش و زیبایی 
آرایش پشت نیمکت 
مام ها برای پوست ضرر دارند؟ 
تصاویر جذاب و دیدنی روز - یکشنبه 10 مرداد 95 
سریع و زیباترین ماشین دنیا در تهران (عکس)
پرتره های دیدنی از ترکیب مد و مدادرنگی
عکس های جالب و خنده دار
عکس خنده دار سری جدید | مدیونی فکر کنی فوتوشاپه 
عکس نوشته ها وترول های خنده دار باحال
عکس های خنده دار از جدید ترین سوتی های باحال ایرانی
چند عکس خیلی جالب و دیدنی دستچین شده از اینترنت
طراحی جالب برای درب پارکینگ ها 
شکارلحظه ها
بیوگرافی و عکس های بانو الکسیس تگزاس
عکس لو رفته دختر پسر لخت لخت روی تخت
لخت شدن دختر در خیابان و انجام چالش آب یخ + عکس
عکس های دختر لخت در حال تقاضای رابطه جنسی از مردم
دوچرخه سواری لخت و برهنه زنان مبتذل + عکس
دیدن این عکس برای آدم های منحرف ممنوع است!!
لخت شدن دختر مست در خیابان گلستان شیراز+ عکس
زن کرجی تصاویر خصوصی اش را به اشتراک گذاشت
لخت شدن زن وین رونی در کنار سواحل + عکس
تلاش این 5 دختر برای تجاوز به یک دانشجوی پسر!
طرز تهيه باميه 
یشنهاد جالب مدیرعامل احتمالی پرسپولیس به حسین هدایتی
شغل ها به طنز
زورگیری شبانه از بیخانمانها در خانه مجردی/ مجرمان در خواب دستگیر شدند + عکس
سوزش چشم ناشي از چيست؟
مدل های مختلف دختر!!
چینش دکوراسیون داخلی به سبک اسکاندیناوی
استفاده درست از لیزر ، عوارضی به همراه ندارد
نامه عاشقانه خیلی جالب - لطفا تا آخر بخوانید
یکیاش زیرپای من باشه، دنیا را تکون میدم! /دختر پورشهسوار، مولانا، کودتای مصدق و ...!